აი, როგორ შეგიძლიათ მოიცილოთ თირკმლის ქვები ამ სუპერ მარტივი სასმელით!
შესანიშნავი რეცეპტი!
როდესაც ინარჩუნებთ ელექტროლიტების ნორმალიზებულ დონეს, შესაბამისად თქვენ ინარჩუნებთ ძვლების სიძლიერესაც და წარმოქმნით სისხლის წითელ უჯრედებს, რაც ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს.
მას შემდეგ, რაც თირკმელები გარკვეულ დაზიანებას განიცდიან, თქვენს ჯანმრთელობას დიდი საფრთხე ემუქრება. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ ამოვიცნოთ თირკმელების დაზიანების სიმპტომები.
თირკმელები მოქმედებენ როგორც ფილტრი და ორგანიზმიდან შარდის მეშვეობით აშორებენ ნარჩენებს, ხოლო თირკმლის ქვები არის მინერალური მარილებისა და მჟავებისგან წარმოქმნილი კრისტალები, რომლებიც გროვდება თირკმელებში ან შარდის ბუშტში, როდესაც ტოქსინები ვერ გადამუშავდება.
თირკმლის კენჭების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია სისხლი შარდში, წვა შარდვისას, გულისრევა, ღებინება, ცხელება და შემცივნება, ასევე არსებობს ინფექცია ან ძლიერი ტკივილი საზარდულის არეში.
თირკმლის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
შეშუპება: თუ ისინი სწორად არ მუშაობენ თირკმელებს არ შეუძლიათ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახის, ხელების, ფეხების და ტერფების შეშუპება. თირკმლის უკმარისობა იწვევს უეცარ შეშუპებას. ცვლილებები შარდვაში.
ეს შეიძლება იყოს თირკმელების უკმარისობის ერთ-ერთი მთავარი გამაფრთხილებელი ნიშანი: შეიძლება გაგიჭირდეთ შარდვაც.
შარდი სისხლიანია:
შესაძლებელია შარდი იყოს მუქი და გამოიწვიოს მცირე რაოდენობით ან ნაკლებად ხშირად შარდვა.
თქვენ შეიძლება შარდავთ ფერმკრთალი შარდით დიდი რაოდენობით ან ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად.
ასევე შესაძლოა თქვენი შარდი ბუშტუკოვანი ან ქაფიანი იყოს.
შარდის დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი ან ძლიერი ქავილი, თუ თირკმელებს არ შეუძლიათ სისხლიდან ნარჩენების ამოღება. სისხლში ნარჩენი პროდუქტების დაგროვება კანს აღიზიანებს და აშრობს. კანის ზედაპირის კრემებით დამუშავება შესაძლებელია, მაგრამ ეს არ მოგიგვარებთ თირკმელების პრობლემებს.
ჯანმრთელი თირკმელები გამოიმუშავებს ჰორმონ ერითროპოეტინს ან ასევე ცნობილია როგორც ეპიკური. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებაზე, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს.
თირკმელების დაზიანების შემდეგ, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა ჟანგბადზე ნაკლებია. ეს გამოიწვევს კუნთების ენერგიის შემცირებას, რაც საბოლოოდ ანემიას იწვევს.
ქოშინი: ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს თირკმელების პრობლემების გამო. თქვენი სხეული კვდება ჟანგბადის შიმშილით, რადგან მასში ნაკლები იქნება სისხლის წითელი უჯრედები ჟანგბადის გადასატანად, რაც გამოწვეულია ფილტვებში ჭარბი სითხის დაგროვებით.
მეტალის გემო პირში:
როდესაც ნარჩენები სისხლში დაგროვდება, საკვების გემო შეიძლება განსხვავებული იყოს და სუნთქვაც შეიძლება უსიამოვნო გახდეს. ეს ყოველივე კი თირკმელების პრობლემების ერთ ერთი მანიშნებელია.
თუმცა არსებობს მარტივი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ თირკმელების დაუყოვნებლივ გაწმენდაში.
ინგრედიენტები:
200 მლ გაფილტრული წყალი, 50 მლ ლიმონის წვენი, 50 მლ ზეითუნის ზეთი
ეს ინგრედიენტები ერთმანეთში კარგად უნდა შეურიოთ. იმისათვის, რომ მკურნალობა ეფექტური და სწრაფად იმოქმედოს, რეკომენდებულია ამ ნარევის მინიმუმ ნახევარი ჭიქის მიღება, ყოველი ჭამის წინ.
ლიმონის მჟავა მოქმედებს როგორც გამხსნელი ჩვენი თირკმელების კენჭებისთვის, ამიტომ რაც უფრო მეტ ლიმონმჟავას მოვიხმართ, მით ნაკლებია კენჭების გაჩენის რისკი, მაგრამ გახსოვდეთ ისიც, რომ არ უნდა გადააჭარბოთ დოზას.