რეცეპტი, რომელიც მსოფლიო მაშტაბით გახდა ცნობილი თავისი სასწაულმოქმედი შედეგების წყალობით. ის აღადგენს ძვლებს, კურნავს მუხლებს და…
კარგად მოგეხსენებათ, რომ მუხლები ჩვენი სხეულის მთლიანი მასის 80%–ზე მეტს იტანს, ამიტომ ასაკის მატებასთან ერთად არაა გასაკვირი, რომ შესაძლოა განვითარდეს მუხლის სახსრის პრობლემა. ამიტომაც საჭიროა დაუთმოთ სათანადო ყურადღება, რათა თავი აირიდოთ შესაძლო გართულებებს.
3 ს.კ. ქიშმიში, 40 გრ. გოგრის თესლი, 2 ს.კ. ჟელატინი, ასევე საჭიროა 4 ს.კ. სეზამის თესლი, 200 გრ. თაფლი და 8 ს.კ. სელის თესლი
მომზადების წესი: ყველა აღნიშნული ინგრედიენთი მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შემდგომ უკვე კი მიღებული მასა გადაიტანეთ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში.
მიღების და გამოყენები წესი შემდეგნაირია: სწორედ ამ საშუალების წყალობით რამოდენიმე კვირაში გაძლიერდება თქვენი მყესები, ხრტილოვანი მასა, სახსრები და ძვლები.
უნდა მიიღოთ დღეში 2–ჯერ, 1 ს.კ. ჭამამდე 15–20 წუთით ადრე.