ცხიმების დაწვის ყველა დროის საუკეთესო რეცეპტი თქვენს წინაშეა! 1 თვეში შეგიძლიათ დაიკლოთ 10 კილო!
საოცარი წამალია!
ბუნება უძველესი დროიდან იყო მედიცინის მთავარი წყარო. ის შეიცავს ყველა იმ ინგრედიენტს, რომელიც ჩვენ გვჭირდება დაავადებების სამკურნალოდ სრულიად ბუნებრივი გზით და გვერდითი ეფექტების გარეშე, რის გამოც ბევრი ადამიანი იწყებს სააფთიაქო მედიცინის მიტოვებას ბუნებრივი საშუალებების სასარგებლოდ.
დღევანდელი სასმელი კი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი წამალია – ჩიას თესლისა და ლიმონის ნარევს შეუძლია თქვენი ორგანიზმის დეტოქსიკაცია, იმუნური სისტემის გაძლიერება და რაც მთავარია, წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. მშვენივრად ჟღერს, არა? დაგვავიწყდა აღვნიშნოთ, რომ მისი დამზადება ძალიან მარტივია - აი, რა უნდა გააკეთოთ ამისთვის:
ინგრედიენტები:
- 1 ლიმონი
- 1 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი
- 1 ½ ჭიქა წყალი
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი
მომზადება:
საშუალების მომზადებამდე ჩიას მარცვლები დაასველეთ წყალში ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ და აურიეთ ბლენდერში. დალიეთ სმუზი ყოველ დილით უზმოზე და ამ მეთოდით შეგიძლიათ დაიკლოთ თვეში 10 კილო, განსაკუთრებით თუ ფიზიკურადაც აქტიურობთ და ჯანსაღად იკვებებით.
ლიმონი მდიდარია მრავალი ვიტამინითა და მინერალით, რომლებსაც შეუძლიათ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია და იმუნური სისტემის გაძლიერება და თითქმის არ შეიცავს კალორიებს. ციტრუსები ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც გაასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. მეორეს მხრივ, ჩიას თესლი შესანიშნავი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც მდიდარია ბოჭკოებით, პროტეინებით, კალციუმით და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც დიდხანს გინარჩუნებთ ჯანმრთელობას და ხელს უშლის საჭმლისადმი ლტოლვას და არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს.
დალიეთ ეს სმუზი ყოველ დილით და დაიცავით ჯანსაღი დიეტა და შედეგით მალე გაოცდებით!