ვაშლის კანი ებრძვის წნევას, ქოლესტერინს, შეკრულობას, უძილობას, გასტრიტს, წყლულს და სხვა მრავალ დაავადებას!
Ძალიან სასარგებლოა!
ვაშლი პოპულარული ხილია, რომელიც აღიარებულია მისი წარმოუდგენელი თერაპიული სარგებლიანობით, რომელიც მოიცავს ჯანსაღ დატენიანებას, შარდმდენ თვისებებს, ქოლესტერინის (LDL) შემცირებას, შეკრულობის ეფექტს და სხვა.
მაგრამ ამ უპირატესობების გარდა, ახლახან აღმოჩნდა, რომ ვაშლის კანი ძალიან ეფექტურია ჰიპერტენზიის წინააღმდეგ ბრძოლაშიც.
ვაშლის ქერქის სარგებელი:
ჰიპერტენზია ესაა ჩუმი დაავადება, რომელიც სულ უფრო და უფრო უტევს ადამიანებს არასწორი კვების, ყოველდღიური სტრესის და მოწევის გამო, რაც დღესდღეობით საკმაოდ ნორმალურიცაა. ჰიპერტენზიის სიმპტომებია ძლიერი თავის ტკივილი, გულისრევა ან ღებინება, მხედველობის ცვლილებები და ცხვირიდან სისხლდენა.
თუ შეამჩნევთ, რომ გაქვთ ერთი ან მეტი სიმპტომი, რომელიც ზემოთ აღვნიშნეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ექიმს, რათა მან შეძლოს ზუსტი დიაგნოზის დასმა და ადეკვატური მკურნალობა. გახსოვდეთ მაინც საუკეთესო განკურნება ესაა დაავადების პრევენცია და ეს შეიძლება გაკეთდეს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, როგორიცაა მაგალითად ვაშლი.
ზოგიერთი ბოლოდროინდელი კვლევა ამტკიცებს, რომ ვაშლი ემსახურება არტერიული წნევის დაქვეითებას ფლავონოიდების, ძირითადად კვერცეტინის შემცველობის გამო, რომელსაც შეიცავს მისი ქერქი. ამრიგად, ვაშლის ქერქის ექსტრაქტი მონაწილეობს არტერიულ წნევასთან დაკავშირებული ჰორმონების რეგულირებაში, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობას და ხელს უშლის ვაზოკონსტრიქციას, რომელსაც შეუძლია შეტევა სისხლძარღვებზე.
ვაშლის მოხმარების სხვა სარგებელი:
-გეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციაში
- ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს სისხლში, ხელს უშლის ჰიპერგლიკემიის გაჩენას, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტინს.
- ხელს უწყობს უძილობის მკურნალობას ვიტამინის B12 შემცველობისდა გამო.
-ხელს უწყობს სიცხის შემცირებას.
- ებრძვის როგორც დიარეას, ასევე შეკრულობასაც
- ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამომუშავებას, ამიტომ გვეხმარება გასტრიტთან და წყლულთან ბრძოლაში
- შეიცავს ფოსფორს, რაც მას დიდ მოკავშირეს ხდის მეხსიერების პრობლემების დროს
ვაშლის საუკეთესო რამ არის ის, რომ ის ძალიან მარტივი მოსაპოვებელია, ეკონომიურიცაა და ადაპტირებადი ნებისმიერი სახის საკვებთან. ამ თვალსაზრისით, შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც უმი, ისე შემწვარი, ცალკე ან სალათებში, წვენებში ან პიურეშიც კი. ირჩევთ იმას, რაც თქვენ ყველაზე მეტად გსურთ და რაც მთავარია არ შეგეშინდეთ, რადგან ვაშლს არ ახასიათებს არანაირი გვერდითი ეფექტი.