საშინაო საშუალებები დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად!
აუცილებლად გაითვალისწინეთ!
დიაბეტი, რომელსაც ასევე უწოდებენ შაქრიან დიაბეტს, გახდა ძალიან გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემა. არსებობს დიაბეტის ორი ძირითადი ტიპი, ტიპი 1, რომლის დროსაც ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს ინსულინს და ტიპი 2, რომლის დროსაც სხეული არ გამოიმუშავებს საკმარის ინსულინს ან წარმოებული ინსულინი არ მუშაობს სწორად.
დიაბეტის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი მოიცავს დაღლილობას, წონის დაკლებას (მიუხედავად იმისა, რომ კარგად იკვებებით), ჭარბი წყურვილი, გახშირებული შარდვა, სისხლჩაქცევები, რომელიც ანელებს შეხორცებას და მხედველობის დაბინდვა.
საშინაო საშუალებები დიაბეტისთვის:
მწარე გოგრა:
მწარე გოგრა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მწარე ნესვი, შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტისთვის სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებით. ის გავლენას ახდენს გლუკოზის მეტაბოლიზმზე მთელ სხეულში, ვიდრე კონკრეტულ ორგანოსა თუ ქსოვილში.
დალიეთ მწარე გოგრის წვენი ყოველ დილით უზმოზე. პირველ რიგში, ამოიღეთ ორი-სამი მწარე გოგრის თესლი და გამოიყენეთ წვენსაწური მისგან წვენის გამოსაწურად. დაამატეთ ცოტა წყალი და შემდეგ დალიეთ. დაიცავით ეს მეთოდი ყოველდღიურად დილით მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში.
ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ყოველდღიურად შეიტანოთ ერთი მწარე გოგრა თქვენს დიეტაში.
დარიჩინი:
დარიჩინის ფხვნილს აქვს უნარი შეამციროს სისხლში შაქრის დონე ინსულინის აქტივობის სტიმულირებით. ის შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ დიაბეტის თავიდან აცილება და ბრძოლა.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ეს შეიძლება იყოს ეფექტური ვარიანტი სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად უკონტროლო ტიპი 2 დიაბეტის დროს.
ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინის ნახევარი შეურიეთ ჭიქა თბილ წყალში. დალიეთ ყოველდღიურად.
კიდევ ერთი ვარიანტია მოხარშოთ ორი-ოთხი დარიჩინის ჯოხი ერთ ჭიქა წყალში და გააჩეროთ 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ეს ყოველდღიურად, სანამ გაუმჯობესებას არ დაინახავთ.
ასევე შეგიძლიათ დარიჩინის დამატება თბილ სასმელებში, სმუზიებსა და ცომეულში.
ოხრახუში:
ოხრახუში ესაა ბალახი, რომელიც ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიაბეტის გასაკონტროლებლად, გლუკოზის ტოლერანტობის გაზრდისა და სისხლში შაქრის შესამცირებლად მისი ჰიპოგლიკემიური აქტივობის გამო. ის ასევე ასტიმულირებს გლუკოზადამოკიდებული ინსულინის სეკრეციას. ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო, ის ანელებს ნახშირწყლებისა და შაქრის შეწოვას.
დაასველეთ ორი სუფრის კოვზი ოხრახუშის თესლი წყალში ღამით. დალიეთ წყალი თესლებთან ერთად დილით უზმოზე. მიჰყევით ამ წამალს რამდენიმე თვის განმავლობაში, რათა შეამციროთ გლუკოზის დონე.
კიდევ ერთი ვარიანტია ყოველდღიურად მიირთვათ ორი სუფრის კოვზი ფხვნილის თესლი რძესთან ერთად.
მანგოს ფოთლები:
ნაზი მანგოს ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიაბეტის სამკურნალოდ სისხლში ინსულინის დონის რეგულირებით. მათ ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ სისხლის ლიპიდური პროფილები.
დაასველეთ 10-დან 15 ნაზი მანგოს ფოთოლი ჭიქა წყალში ღამით. დილით გაფილტრეთ წყალი და დალიეთ უზმოზე.
ალოე ვერა: ალოე ვერას გელი ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს უზმოზე. ის შეიცავს ფიტოსტეროლებს, რომლებსაც აქვთ შესაძლო ანტიჰიპერგლიკემიური ეფექტი ტიპი 2 დიაბეტისთვის.
ალოე ვერას გელის, დაფნის და კურკუმას კომბინაცია სასარგებლოა სისხლში შაქრის დონის გასაკონტროლებლად. ამ მცენარეული წამლის გასაკეთებლად:
შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დაფნის და კურკუმას ფოთოლი და ერთი სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი.
მიირთვით დღეში ორჯერ, ლანჩისა და ვახშმის წინ.