თუ ხშირად ნერვიულობთ და ცუდად გძინავთ, სულაც არ არის საჭირო ძლიერ სინთეზურ წამლებს მიმართოთ. ისარგებლეთ ბუნების ამ წარმოუდგენელი საჩუქრით!
ბუნებრივი სედატიური საშუალებები
- 1. კატაბალახას და რიზომას სამკურნალო თვისებებით ხასიათდება მცენარეების ფესვები:
დაქუცმაცებული ნედლეულისგან მზადდება გასაოცარი ინფუზიები (1 სუფრის კოვზ 180 – 200 მლ წყალზე) ან დეკორექცია (2 ჩაის კოვზ 200 მლ წყალზე).
ამ საშუალებას მოზრდილები იღებენ 1-2 ს.კ. 3-4 ჯერ დღეში. ნაყენი ინიშნება მოზრდილებში, 20-30 წვეთი ერთ მიღებაზე, ბავშვებისთვის – იმდენი წვეთი, რამდენიც ბავშვის ასაკია; 3-4 ჯერ დღეში.
- 2. სამკურნალო მცენარე მელისა:
ფილტრის პარკები შეიცავს 1,5 გ სამკურნალო ნედლეულს.
ინფუზია მზადდება 1-2 ფილტრის ტომარა 200 მლ წყალზე, მიიღება ჭამის შემდეგ, 30-50 მლ 2-4-ჯერ დღეში, ხოლო საჭმლის მონელების ნორმალიზებისთვის ჭამის წინ- 15-20 წუთით ადრე.
- 3. სამკურნალო თვისებების მქონე პასიფლორა ან როგორც ასევე უწოდებენ ვნების ყვავილი:
პასიფლორას ექსტრაქტის სითხე იწარმოება 25 მლ ბოთლებში და ხელმისაწვდომია სააფთიაქო ქსელებშიც
მოზრდილებისთვის ინიშნება 20-40 წვეთი 3-ჯერ დღეში 20-30 დღის განმავლობაში. უკუჩვენებები: სტენოკარდიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის და მძიმე ათეროსკლეროზის მქონე პაციენტებში
- 4. მცენარე იორდასალამის სამკურნალო თვისებებით გამოირჩევა ფესვები და ფოთლები:
მოზრდილებისთვის ნიშნავენ შინაგანი მიღებისთვის (ჭამის წინ) 30-40 წვეთი 3-ჯერ დღეში 30 დღის განმავლობაში. 10-დღიანი შესვენების შემდეგ მკურნალობა შეიძლება განმეორდეს.
- 5. შავბალახა
მისგან სამკურნალო ნაერთი ხელმისაწვდომია სააფთიაქო ქსელებში 25 მლ ოდენობით.
ინფუზია (1 სუფრის კოვზი 200 მლ წყალზე). მიიღეთ ჭამის წინ. მოზრდილებში ნიშნავენ 1 ს.კ. 3-4 ჯერ დღეში. ბავშვებისთვის, ინფუზია მზადდება და დოზირებულია ისევე, როგორც ვალერიანის ინფუზია.
ნაყენი მოზრდილებს ენიშნებათ 30-50 წვეთი 3-4-ჯერ დღეში, ბავშვებს ეძლევათ იმდენი წვეთი, რამდენიცაა ბავშვის ასაკი.