აი, რატომ უნდა ჭამოთ ბევრი კიტრი. მრავალმხრივი ბოსტნეული თქვენი ჯანმრთელობისთვის
კიტრი ძალიან ჯანსაღი ბოსტნეულია, რომელიც სავსეა სხვადასხვა მინერალებით, განსაკუთრებით კი კალიუმით. იგი ჯანმრთელობისთვისაც ძალიან სასარგებლოა, კიტრი გამოდევნის ტოკსინებს ორგანიზმიდან.
კიდრი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. მათ შორის:
- შაქრიანი დიაბეტის
- ქოლესტერინის შემცირების
- არტერიული წნევის სამკურნალოდ
კიტრის წვენი შეიცავს:
- მაგნიუმის
- კალიუმის
- ბოჭკოვანი ნივთიერებების შემცველობას
ამიტომაც კიტრი ორგანიზმში არეგულირებს არტერიულ წნევას და ასევე ამცირებს ქოლესტერინს დონეს.
წარმოგიდგენთ კიტრის ჭამის 11 დაუჯერებელ მიზეზს:
დაიცავით თირკმელები
კიტრი ამცირებს ორგანიზმში შარდმჟავას, ამიტომაც ის აძლიერებს თირკმლის ფუნქციას.
დეტოქსიკაცია
კიტრის წვენის მიღების შედეგად ორგანიზმში ნადგურდება კენჭი და ასევე ასუფთავებს ტოქსინებს სხეულიდან.
ატენიანებს სხეულს
კიტრი აგრეთვე, განსაკუთრებით თუ იქნება ცივი, დაგეხმარებათ სხეულის დატენიანებაში და შესაძლებელია მოაგვაროთ მეხსიერების პრობლემებიც.
ვიტამინები
კიტრის ქერქი ძალიან უხდება ორგანიზმს, ის ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, რადგან კიტრის ქერქი სავსეა A, B და C ვიტამინებით.
მინერალები
მინერალების შემთხვევაში როგორც ზევით აღვნიშნე, კიტრი სავსეა ვიტამინებით:
- მაგნიუმით
- კალიუმით
- სილიციუმით.
კუჭის სამკურნალოდ და ჭრილობების მოსაშუშებლად
კიტრი ეხმარება კუჭს და გიქრობთ დისკომფორტს, ასევე გეხმარებათ ჭრილობების სწრაფად შეხორცებაში.
სუფთა პირი
კიტრი გამოიყენება პირის ღრუს სამკურნალოდ, ცუდი ბაქტერიების მოსაკლავად, ასევე ახალისებს სუნთქვს. უბრალოდ დაღეჭეთ კიტრის ნაჭერი 2 წუთის განმავლობაში. ამით ასევე გაგიქრებათ უსიამოვნო სუნიც.
თმის გასაზრდელად
კიტრს გააჩნია სილიციუმის დიდი შემცველობა, რომელიც ადამიანს ეხმარება თმის ზრდაში, ასევე აძლიერებს თმის ღეროებს.
თვალების ქვეშ მოაცილეთ მუქი წრეები
თვალებზე კიტრის მოათავსეთ, შეამცირებთ შეშუპებას და გააქრობთ მუქ წრეებს.
კურნავს ართრიტს
კიტრი ბევრად ძლიერს ხდის შემაერთებელ ქსოვილებს, ხოლო სტაფილოს წვენთან ერთად იგი ამცირებს შარდმჟავას და ამსუბუქებს ართრიტის ტკივილებს.
წონის დაკლება
კიტრი იდიალური საშუალებაა წონის დასაკლებად, რადგან ის სავსეა წყლით, იგი დაბალკალორიული საკვებია, აგრეთვე კარგად გეხმარება საჭმლის მონელებაში.