დაემშვიდობეთ ყაბზობას და ქოლესტერინს გოგრის თესლის საშუალებით
გოგრის თესლი შეიცავს 44% -დან 50% -მდე ზეთოვან ნაწილს (მდიდარია მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%), ცილებს (37% -დან 40% -მდე), მდიდარ მინერალურ შემადგენლობას, განსაკუთრებით ბევრ თუთიას, მაგნიუმს და კალიუმს, ვიტამინებს, ფოლატს (ფოლატი) და სხვა საკვები ნივთიერებებს.
გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს.
გოგრის თესლი მაგნიუმის კარგი წყაროა და კვლევების თანახმად, 40% სისხლში მაგნიუმის მაღალი დონის მქონე ადამიანები მეტხანს ცხოვრობენ და ნაკლები სერიოზული დაავადებები აქვთ.
თესლი უფრო თერაპიულია, როდესაც მიირთმევენ სუფთა და ნედლეულს. ამისათვის სჯობს ღამით დაასველოთ ისინი და დილით მიირთვათ.
მარილიან და შემწვარ გოგრის თესლს არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები და საკვები ღირებულება.
მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ზეთი, რომელსაც გოგრის თესლი შეიცავს, დადებით შედეგებს იძლევა შარდის ბუშტისა და პროსტატის ჯირკვლის პრობლემების სამკურნალოდ (ჰიპერპლაზია).
გოგრის თესლის სხვა უპირატესობები:
- კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის : გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.
- მაღალი წნევა: ისინი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.
- ყაბზობა: გოგრის თესლში ბოჭკოს კონცენტრაცია საკმაოდ მაღალია, რაც ყოველდღიური მოხმარების საშუალებას წარმოადგენს ყაბზობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის შესანიშნავ საშუალებას.
- კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, აღიარებული ანტიოქსიდანტური მოქმედებით და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის ნაადრევ დაბერებას, არამარტო კანის, არამედ მთელი სხეულის უჯრედების.
- ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც ხელს უშლის თვალის დაავადებებს, როგორიცაა მაკულის გადაგვარება და კატარაქტა.
- პროსტატი: გოგრის თესლი ასევე ძალიან კარგია პროსტატის დროს. ითვლება, რომ იგი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა პროსტატის დროს. ის უპრობლემოდ აცილების პროსტატის და საშარდე გზების პრობლემები.
პროსტატის პრობლემების რეცეპტი :
1 ლიტრ გაფილტრულ წყალს დაუმატეთ 150 გრ გოგრის მთლიანი თესლი (ახალი, უმი, გაწმენდილი) და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. გავაგრილოთ და გავწუროთ. დღის განმავლობაში დალიეთ 3-ჯერ, დალევის დოზირება შეადგენს 1 ჭიქას.
გამორიცხავს პარაზიტებს. მკურნალობის ერთჯერადი დოზისთვის მითითებულია 100-დან 150 გრამამდე (ბავშვებში) და 200-დან 250 გრამამდე (მოზრდილებში) ცარიელ კუჭზე.
გოგრის სიროფი ასთმის, ხველისა და ბრონქიტის დროს!
შემადგენლობა:
60 გრამი გოგრის თესლი
2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
200 მლ ნატურალური წყალი
20 წვეთი პროპოლის სპირტის ნაყენი
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, სანამ გლუვი მასა არ გახდება. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში 5-ჯერ. მისი მიღება შეიძლება 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევარზე 2-დან 7 წლამდე ასაკისთვის.
გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობის დროს.
შემადგენლობა:
გოგრის თესლი
გააჩერეთ თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში და შემდეგ გადაწურეთ. გაშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. განათავსეთ გამხმარი თესლი ბლენდერში და დააბლენდერეთ, სანამ წვრილი ფხვნილი არ მიიღება.
შეინახეთ ფქვილი ქილაში, სახურავით. რეკომენდებული დოზაა არა უმეტეს 3 სუფრის კოვზი ყოველდღიური მიღებისა.
ეს ფქვნილი შეგიძლიათ დაამატოთ მზა სუპებში, სალათებსა ან დესერტებზე.
გისურვებთ ჯანმრთელობას…