ნატურალური წამალია გულის გასაძლიერებლად: შტოშის, თაფლის, ნიგვზისა და ქიშმიშის კომბინაცია
გულს შეიძლება ეწოდოს ჩვენი სხეულის "ძრავა". ის დაუღალავად მუშაობს ჩვენთვის და თუ არ გვინდა, რომ გული შესუსტდეს, საჭიროა რეგულარულად გავაძლიეროთ.
Რამდენიმე წელია, რაც ამ საშუალებას თავად ვამზადებ და ვიღებ. ეს ხელს უწყობს გულის მუშაობის გაუმჯობესებას, გულის კუნთის გაძლიერების გზით.
Შემადგენლობა:
შტოში 1 ჭიქა;
ნიგოზი - 1 სუფრის კოვზი (გახეხილი);
თაფლი - 1 სუფრის კოვზი;
ქიშმიში - 500 გრ.
გარეცხეთ შტოში, შემდეგ გაამშრალეთ და ხის კოვზით ჩაჭყლუტეთ. დაამატეთ თაფლი, ნიგოზი და ქიშმიში. კარგად აურიეთ და მოათავსეთ ბნელ ადგილას 14 დღის განმავლობაში. თქვენ უნდა მიიღოთ 1 ჩ.კ. დღეში, უზმოზე.
შტოში საოცარი კენკრაა. ანტიოქსიდანტების შემცველობით ის ყველა სხვა კენკრას აღემატება. ასევე ბევრია მასში ჩ ვიტამინი. შტოშს მთელი წლის განმავლობაში მიირთმევენ: ის სასარგებლო თვისებებს თოვლის ქვეშაც კი ინარჩუნებს, აი, მაღალ ტემპერატურას კი უფრთხის. არაჩვეულებრივი საშუალებაა ავიტამინოზის საპროფილაქტიკოდ. შტოში უხვად შეიცავს პექტინს, B ჯგუფის ვიტამინებს, განამტკიცებს ნერვულ სისტემას.
შტოში გულის, სისხლძარღვების და ტვინის მუშაობის სტიმულაციისთვის შესანიშნავია.
შტოში სხვა კენკროვნების მსგავსად სავსეა სასარგებლო ნივთიერებებით - შაქრებით, ვიტამინებით. ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, ანტოციანები, უზრუნველყოფენ მის სამედიცინო თვისებებს.
შტოში შეიცავს ბევრ მჟავას. ეს მისი ნაყოფის დაგემოვნებისას ყველასთვის ცხადი ხდება. ნაყოფი მჟავეა, თუმცა საკმარისადაა მასში გლუკოზა და ფრუქტოზა.
დადგენილია, რომ ნაყოფში შემავალი ურსოლისა და ოლეანოლის მჟავები გულის ვენურ სისხლძარღვებს აფართოებენ, კვებავენ გულის კუნთს. ურსოლის მჟავა თავისი მოქმედებით მსგავსია თირკმელზედა ჯირკვლის ერთ-ერთი ჰორმონის, ამიტომაც იგი ეხმარება ორგანიზმს ანთებით პროცესებთან გამკლავებაში და ახორცებს ჭრილობას. განსაკუთრებით უხვად შეიცავს ამ
მჟავას შტოშის გამონაწური.