10 მიზეზი თუ რატომ უნდა მიიღოთ როზმარინი ყოველდღე
სამკურნალო მცენარეების სამყაროში როზმარინი არ კარგავს პოპულარობას მრავალი და ეფექტური სარგებლის წყალობით. ამ არომატიზებულ მცენარეს, რომელიც თითქმის ყველგან იზრდება, ახასიათებს შემდეგი თვისებები:
- ანტიბაქტერიული,
- სოკოს საწინააღმდეგო,
- სიმსივნის საწინააღმდეგო,
- ანტიოქსიდანტური თვისებები და
- ძლიერი მოკავშირეა სტრესთან საბრძოლველად.
როზმარინი ასევე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, კონცენტრაციას, ხსნის დაღლილობას, გააჩნია კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მოქმედება. როზმარინის ზოგიერთი სარგებელი თაობიდან თაობას გადაეცემა.
გაგაცნობთ რამოდენიმე მათგანს.
– სტიმულაცია და დასვენება: როზმარინი ბუნებრივი სტიმულატორია, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ცნობილია ენერგიული და სასარგებლო განწყობის ამწევი თვისებებით.
– ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
– ბუნებრივი გზით გადმოსცემს სიმშვიდის შეგრძნებას ენერგიის მიწოდებით.
– ტვინის საკვები ნივთიერებები: როზმარინი ტრადიციულად ასოცირდება მეხსიერების გაუმჯობესებასთან და ნაჩვენებია თავის ტვინის ნერვული სისტემის ეფექტურად სტიმულირება თავის ქალისკენ სისხლის მიმოქცევის გაზრდით.
– ძლიერი ანტიოქსიდანტი: თითქმის ყველა სამკურნალო მცენარე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალების შეტევისგან, რაც იწვევს სერიოზულ დაავადებებს.
-ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო საშუალება: როზმარინს აქვს შესანიშნავი რეპუტაცია, როგორც ანთების საწინააღმდეგო, რადგან ის ეხმარება ასთმის, ეგზემის, ართრიტის, პოდაგრის და ყველა სახის ანთების მკურნალობას.
– სტრესის აღმოფხვრა: ადამიანების უმეტესობა სტრესულ სამყაროში ცხოვრობს, ინტენსიური ტემპით და ცხელი ნერვებით. ეს ცხოვრების წესი მუდმივ სტრესის პირას გვაყენებს. ჩვენს სხეულს აკლია ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც მნიშვნელოვანი სტიმულატორია და ცვლის ჩვენს სხეულს.
როზმარინს შეუძლია შეამციროს კორტიზოლის მავნე დონე და ამშვიდებს სტრესის ჰორმონებს, რაც ხელს უწყობს თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობის შემცირებას.
– სილამაზის პროდუქტი: როგორც კოსმეტიკურ, ასევე მცენარეულ მედიცინაში გამოიყენება როზმარინის ფოთლები და გამხმარი ყვავილები, რადგან ისინი შეიცავს აქტიური ინგრედიენტების ყველაზე მაღალ კონცენტრაციას. ეთერზეთი ასევე გამოიყენება არომათერაპიაში.
როზმარინის გამოყენება:
საკვები: როზმარინის გამოყენება შესაძლებელია სუფთა ან ხმელი წვნიანებში, სოუსებში.
ინფუზია: მოამზადეთ როზმარინის უგემრიელესი ინფუზია. ჩაის ქვაბში ჩაყარეთ ახალი ფოთლები და დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ხარშეთ ცოტაოდენ წყალში.
დააქუცმაცეთ ფოთლები უფრო მძაფრი არომატის მისაღებად.
ეთერზეთი: ეთერზეთი იდეალურია ადგილობრივი გამოყენებისათვის. ასევე გამოიყენება სახსრების ან კუნთების ტკივილის დროს