გაიწმინდეთ ფილტვები ბალახეულით
რეცეპტები ჩაისა და ინჰალაციისთვის. რეკომენდაციები მწვანილის შერჩევისას.
Ჩაი
ორეგანო შესანიშნავად ახდენს ბრონქების დეზინფექციას. ის ასევე ეხმარება ალერგიას.
ორეგანი ეფექტურად კურნავს მოციმციმე ეპითელიუმს – სასუნთქი გზების თვითგაწმენდის მთავარ იარაღს.
რეცეპტი:
დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი ერთ სუფრის კოვზ ორეგანოს, გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში.
Გაითვალისწინეთ, რომ ეს მეთოდი არ გამოიყენება როგორც ამოსახველებელი საშუალება.
ინჰალაცია
ძალიან სასარგებლოა წიწვოვან ტყეებში სიარული. იქ თქვენ არა მხოლოდ სუფთა ჰაერს სუნთქავთ, არამედ აავსებთ სასუნთქ გზებს პატარა სადეზინფექციო ნაწილაკებით. ამ მიზნებისათვის ყველაზე ეფექტური მცენარეებია ღვიის და ევკალიპტის მცენარეები.
მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ “სუნთქვის თერაპიით” სახლში:
დაიწყეთ ლიმონის ბალზამის, რეჰანის, სალბის ან ხახვის წვენით.
დაბოლოს, უმარტივესი და სწრაფი ვარიანტია მზა ორგანული ეთერზეთების შეძენა:
ევკალიპტი, კედარი ან ჩაის ხე. ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ლავანდა ან სანდლის ხე. ინჰალაციისთვის, უბრალოდ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ცხელ წყალში.
ამ საუშალებების გამოყენებით შესანიშნავად შეძლებთ ფილტვების გასუფთავებას, რაც ხელს უწყობს მთლიანი ორგანიზმის სწორად ფუნქციონირებას.
ლავანდა შეიცავს 60% -ზე მეტ ეთერზეთს, რომელიც შეიცავს ბალახის საჰაერო ნაწილს. ლინალოლს აქვს დამამშვიდებელი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
ზედა ნაწილში შედის ცინეოლი, გერანიოლი, ბორნეოლი, კუმარინები.
აქვე შემოგთავაზებთ ლავანდის ზეთის კიდევ ერთ შესანიშნავ რეცეფტს.
ნაყენი
მშრალი მწვანილი შეინახეთ მინის ჭურჭელში.
თქვენ დაგჭირდებათ:
- 25 გრ. გამხმარი ლავანდა;
- 25 გრ. გამხმარი პიტნის ფოთლები;
- 25 გრ. გამხმარი მარჯორამი.
მომზადების მეთოდი:
- აურიეთ ყველა მწვანილი.
- მოხარშეთ ნარევი 0,5 ჩაის კოვზში 250 მლ. მდუღარე წყალში.
- გაჩერეთ 10-15 წუთი.
ხალხურ მედიცინაში ლავანდის ნაყენი გამოიყენება სტრესის შესამსუბუქებლად და არტერიული წნევის ნორმალიზების მიზნითაც კი. ხსნის საჭმლის მონელებას და უძილობას.
Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.