Როგორ შევინარჩუნოთ კანის ახალგაზრდობა 40 წლის შემდეგაც?
თუ 40 წელს გადაცილებული ხართ და აღარ აღარ იცითბროგორ იზრუნოთ თქვენს კანზე ჩვენ გთავაზობთ უამრავ რეკომენდაციას, რომლებიც უნდა დაიცვათ, თუ გსურთ კანის ელასტიურობის შენარჩუნება.
მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის ახალგაზრდულად შენარჩუნებაში
1. განწმენდა
სახის სწორად გაწმენდა პირველი ნაბიჯია თქვენი კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლდ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ხელს შეუწყობს დაბინძურების აღმოფხვრას და უჯრედების განახლებას.
გაღვიძებისთანავე აუცილებელია დილის რიტუალი. დაიბანეთ სახე გრილი წყლით და რბილი გამწმენდით. შემდეგ წაისვით სახეზე მიცელარული წყალი ან სხვა გამწმენდი საშუალები. მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენი კანი არის 100% სუფთა. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები ძილის წინაც.
2 .დატენიანება
თუ გსურთ თქვენი კანი ახალგაზრდული იყოს, ნუ დაივიწყებთ კიდევ ერთ კარგ ჩვევას. ეს ეხება ჰიდრატაციას, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ 40 წელს გადაცილებული ხართ. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ ღამის კრემის არჩევისას. სასურველია, რომ იგი შეიცავდეს კომპონენტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ნაადრევი დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლას. მაგალითად, კოლაგენი, ჰიალურონის მჟავა და ვიტამინი C.
3. მზისგან დაცვა: 40 წლის შემდეგ ახალგაზრდული კანის შენარჩუნების წინაპირობა
40 წლის შემდეგ, სახის კანზე მარტივად იწყება ასაკობრივი ლაქების გაჩენა. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველდღე გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი ფაქტორით მინიმუმ 30. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ცა მოღრუბლულია და მზე არ აჭერს: მზის სხივები ასრულებენ დესტრუქციულ მუშაობას, ამინდის მიუხედავად.
წაისვით დამცავი კრემი მთელ სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე. ჩვენ ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ კოსმეტიკური საშუალებები მზისგან დამცავი, რომლებიც ბოლო წლებში ძალიან პოპულარული გახდა.
4. შრატები
ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო კოსმეტიკური საშუალება ახალგაზრდული კანის შენარჩუნებისთვის. ზოგადი წესი არის შრატის წასმა დასატენიანებლად. ნახავთ, თუ რა ჯანსაღ ელფერს და ელასტიურობას შეიძენს თქვენი კანი. ყურადღება მიაქციეთ შრატებს, რომ იყოს რეგენერაციული ეფექტით ან შეიცავდეს ვიტამინებს.
5. აქერცვლა
აქერცვლა, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა. ეს ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების და მინარევების მოცილებას, რეგენერაციის პროცესების დაჩქარებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამით თქვენ აფერხებთ კანის ნაადრევ დაბერებას.
ასევე, შეარჩიეთ სწორი მაკიაჟის პროდუქტი. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ამ სტატიაში აღვნიშნეთ, 40 წლის შემდეგ, კანი უფრო მშრალი ხდება. ამიტომ იდეალური არჩევანია ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები სპეციალური ფორმულებით, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად პრიალა და ელასტიური კანისთვის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ კანს მოვლა სჭირდება, ასაკის მიუხედავად.
როგორ შევინარჩუნოთ კანი ახალგაზრდულად 40 წლის ზემოთ: ზოგადი რეკომენდაციები
მიირთვით საკვები მდიდარი C და E ვიტამინებით
C ვიტამინი სხეულს სჭირდება კოლაგენის გამომუშავებისთვის. ეს ნივთიერება აუცილებელია 40 წლის შემდეგაც კი გლუვი და ელასტიური კანის შესანარჩუნებლად.
ეს ვიტამინები აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს რაციონში. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ხელს უწყობენ კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. სინამდვილეში, E და C ვიტამინები მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ კანს ისინი განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ სჭირდება.
ვიტამინ C- ს აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს თავისუფალი რადიკალების გავლენა უჯრედებზე. იგი ასევე მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზში და უზრუნველყოფს კანის სიმკვრივეს და ელასტიურობას.
თავის მხრივ, ვიტამინი E არის ბუნებრივი დამცავი ულტრაიისფერი სხივებისა და ტოქსინებისგან. მისი სწორი ათვისება ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას.
40 წელის ზემოთ კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად უნდა დალიოთ მეტი წყალი
რა თქმა უნდა, ეს რჩევა ნებისმიერ ასაკში არის რეკომენდებული, რადგან წყლის ბალანსის დაცვა ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. ამის მიუხედავად, 40 წლის შემდეგ დაგჭირდებათ მეტი წყლის დალევა, ვიდრე ადრე. ეს სასიცოცხლო სითხე დაიცავს დაბერებულ კანს დეჰიდრატაციისგან და დაეხმარება მის სიმკვრივეს.