ერთ-ერთი ძლიერი და ბუნებრივი საშუალება, რომელიც გააუმჯობესებს არა მხოლოდ მეხსიერებას, არამედ დაწვავს ზედმეტ ცხიმს თქვენს ორგანიზმში, რომელსაც წლების განმავლობაში ებრძვით.
მთავარი კომპონენტი არის პირშუშხა, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ ვიტამინს: C ვიტამინი, კალიუმი, ვიტამინი B1, B2 და B6, ასევე შეიცავს რკინას, მაგნიუმსა და ფოსფორს. პირშუშხა აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ასევე ხსნის დაღლილობას და ხელს უწყობს კუჭში კარგი ბაქტერიების გამრავლებას.
ამ ნაზავის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
-
125 გრ. პირშუშხა
-
4 ლიმონი
-
3 ჩ.კ. თაფლი
-
2 ჩ.კ. დარიჩინი
-
ჯანჯაფილის ნაჭერი (დაახლოებით 2 სმ)
მომზადება:
ბლენდერში ავთქვიფოთ პირშუშხა და ჯანჯაფილი, გამოწურეთ ლიმონისგან წვენი და ჩაამატეთ ბლენდერში. კარგად ათქვიფეთ და დაამატეთ დარიჩინიანი თაფლი. შემდგომ, შუშის კონტეინერში ჩაასხით.
მიღება:
მიიღეთ 1 ჩ.კ. დღეში 2-ჯერ. სადილის ან ვარჯიშის წინ, თუ ვარჯიშობთ იმ შემთხვევაში. მიიღეთ 3 კვირის მანძილზე და კმაყოფილი დარჩებით, როდესაც ნახავთ შედეგს.
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემა ან დაავადება, გირჩევთ მიმართოთ ექიმს, სანამ მიიღებთ.
აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა
Facebook კომენტარები