“ამ მეთოდით მკურნალობამ სრულიად გამიქრო ტკივილი მუხლის არეში” – ეფექტურია სიბერეშიც კი.

მუხლის ტკივილის 5 ძირითადი მიზეზი არსებობს. ტკივილი შეიძლება იყოს მტკივნეული და გააუარესოს ცხოვრების ხარისხი. უმეტეს შემთხვევაში საჭიროა სპეციალისტის დახმარება.

მუხლის ტკივილის მიზეზები:

ყველაზე ხშირად, მუხლის ტკივილი გვხვდება ხანდაზმულ ადამიანებში, ასევე ჭარბწონიანებში. გარდა ამისა, სპორტსმენებიც ხშირად აწყდებიან ამ პრობლემას. მუხლის ტკივილს იქამდე მივყავართ, რომ ადამიანებს უჭირთ სპორტით დაკავება, სიარული და თუნდაც, კიბეებზე ასვლა.

მუხლის ტკივილის რამდენიმე მიზეზი არსებობს, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული ქვემოთ არის ჩამოთვლილი.

გონართროზი:

ეს არის მუხლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. ის მდგომარეობს ხრტილის გადაგვარებაში. დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრის სრული განადგურება.

საწყის ეტაპზე მკურნალობა მოიცავს ფიზიკურ აქტივობას, წონის კონტროლს, სპეციალური წამლების მიღებას. ართროთერაპიას დიდი სარგებლობა მოაქვს სახსარში ჰიალურონის მჟავის შეყვანისას. ეს საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ ტკივილისგან და აღადგინოთ ხრტილი.
მოწინავე შემთხვევებში ადამიანს უჭირს გადაადგილება და ძლიერი ტკივილი აწუხებს.

მენისკის დაზიანება:

მენისკის დაზიანება სპორტსმენებში ძალიან გავრცელებულია. მკურნალობა დამოკიდებულია დაზიანების ტიპზე. ნაწილობრივი რღვევის ხელით შემცირება დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მენისკის სრული რღვევა საჭიროებს ოპერაციას.

პერიართრიტი:

პერიართრიტი ეხება მუხლის მყესების ანთებას. ეს დაავადება ყველაზე ხშირად აზიანებს ქალებს 40 წლის შემდეგ. კიბეებზე ასვლისას ტკივილი ძლიერდება. მას კონსერვატიულად მკურნალობენ. მნიშვნელოვანია სახსრის მობილობის შეზღუდვა, ასევე საჭიროა სპეციალური ფიზიოთერაპიის ჩატარება.

სისხლძარღვთა ტკივილი მუხლებში:

პაციენტების დაახლოებით 5% ხშირად მიმართავს ექიმს ამ პრობლემის გამო. ყველაზე ხშირად, ამ პრობლემას ახალგაზრდები აწყდებიან. ამ შემთხვევაში ტკივილი ჩნდება ერთდროულად ორ სახსარში. ასეთი ტკივილის დროს გამოიყენება კონსერვატიული მკურნალობა.

ართრიტი:

ეს დაავადება არის მუხლის სახსრის ანთება. ამ დიაგნოზს უსვამენ პაციენტების 5%. არსებობს მრავალი პათოლოგია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ართრიტი. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ძირითადი დაავადების განკურნება.

რა ვუყოთ მუხლის ტკივილს?

როდესაც ტკივილი ჩნდება მუხლებში, აუცილებელია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელიც შეისწავლის, დიაგნოზს დასვამს და დანიშნავს მკურნალობას.

პირველი, რაც ადამიანმა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში, არის დაზარალებული კიდურის და თავად სახსრის იმობილიზაცია, შემდეგ კომპრესის გაკეთება და ექიმის გამოძახება. მხოლოდ გამოკვლევის შემდეგ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ტკივილგამაყუჩებლები და სხვა პრეპარატები, რომლებიც მიმართულია დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.

მუხლის ტკივილის მკურნალობა სახლში:

მუხლის ტკივილის სახლში მკურნალობის მთავარი არსი არის პრევენციული ღონისძიებების რეგულარული განხორციელება. მნიშვნელოვანია შემდეგი რამის გაკეთება:

1. ჯანსაღი საკვები. დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და შეიცავდეს ცილების, ნახშირწყლებისა და ცხიმების სწორ რაოდენობას;

2. შეამცირეთ მარილიანი, ტკბილი, ცხარე და ცხიმოვანი საკვების მოხმარება;

3. შეამცირეთ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა;

4. მუდმივად აკეთეთ სპეციალური ვარჯიშები

თუ სიარულისას ან თუნდაც, დასვენების დროს გაწუხებთ მუხლების ტკივილი, მაშინ უნდა მიმართოთ ხალხურ მეთოდებს და მკურნალობას. ამ შემთხვევაში კომბოსტოს ფოთოლი დაგეხმარებათ, ასევე მდოგვისა და ჟელატინის კომპრესი, რომელიც აუცილებლად უნდა წაისვათ დაზიანებულ ადგილზე.

პროპოლისის ნაყენზე დაფუძნებული მალამო, რომელსაც მუხლებზე შეზელა სჭირდება, ასევე დაგეხმარებათ მუხლებში ტკივილის შემსუბუქებაში.

აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც
ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა