ხშირად ღვრით მწნილის წვენს? სავარაუდოდ, თქვენ არ იცოდით, რომ ის ნამდვილად საოცრებაა თქვენი ჯანმრთელობისთვის!!
გიყვართ კიტრის მწნილი?
ბევრ ადამიანს უყვარს მწნილი, თუმცა მისი გამოყენების შემდგომ დგება მომენტი, როდესაც მის წვენს ღვრიან. ეს იმიტომ, რომ ბევრმა არ იცის მისი წარმოუდგენელი სასარგებლო თვისებების შესახებ! ის ელექტროლიტების, ანტიოქსიდანტებისა და ნუტრიენტების წარმოუდგენელი წყაროა, რომელიც შეგიძლიათ მარტივად შეიტანოთ თქვენს საკვებ რაციონში.
სწორედ ამ მიზეზით გვინდა გაგიზიაროთ მიზეზები, თუ რატომ არ უნდა გადაღვაროთ სითხე მწნილის ქილიდან.
1. ის უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი სპორტული სასმელი: ფეხბურთელები და პროფესიონალი სპორტსმენები ყოველთვის ფიქრობდნენ, რომ მწნილი სითხის დალევა მათ ეხმარებოდა ელექტროლიტების აღდგენაში ნატრიუმის დონისდა გამო, ახლა კი ნამდვილად არსებობს მეცნიერული კვლევები ამის დასადასტურებლად.
85 წამზე ნაკლებ დროში მწნილის წყალს შეუძლია შეამსუბუქოს კრუნჩხვები და დაიწყოს წონასწორობის აღდგენა. ნატრიუმის დიდი შემცველობა არ არის, მაგრამ ამ სითხეს შეუძლია ნატრიუმის საკმარისი დონე შესთავაზოს თქვენს ორგანიზმს სხვა წყაროებთან შედარებით, რადგან ნატრიუმი გვხვდება კალციუმის ქლორიდში და ძმარშიც.
2. მოუსვენარი ფეხის სინდრომის მოხსნა: მოუსვენარი ფეხის სინდრომის მქონე ბევრ ადამიანს აღმოაჩნდა, რომ ძილის წინ სვამენ მწნილის წვენს ფეხის მოძრაობის დასამშვიდებლად. ეს ჯერ ოფიციალურად არ არის შესწავლილი, მაგრამ მომხმარებლებისგან საკმარისი მონაცემებია იმის შესახებ, რომ ეს ყოველივე შესაძლოა ღირდეს ცდად.
3. მას შეუძლია კუნთების კრუნჩხვების თავიდან აცილება ან მკურნალობა. როგორც პირველ პუნქტშია აღნიშნული, კალციუმის ქლორიდი და კიტრის თხევადი ძმარი ხელს უწყობს ნატრიუმის და კალიუმის უფრო ადვილად ათვისებას. სპორტსმენები სვამენ კიტრის სითხეს ვარჯიშამდეც და მის შემდეგაც, რათა თავიდან აიცილონ კუნთების დაძაბულობა ეს დასტურდება კლინიკური კვლევებით.
4. საჭმლის მონელების დარღვევა: ნამდვილად ღირს სცადოთ, როდესაც გაქვთ გულძმარვა ან საჭმლის მონელების დარღვევა. ამ დროს მწნილის სითხის მიღებამ შეიძლება შეამსუბუქოს სიმპტომები. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ძმრის და თაფლის ნარევი, მაგრამ ეს კიდევ უფრო ნაკლებად სასიამოვნო მისაღებია, ხოლო მწნილის წვენი ვფიქრობ უფრო ხელმისაწვდომიცაა და მისი დალევაც უფრო ადვილია, რათა სწრაფად მოგეხსნათ არასასიამოვნო მდგომარეობა.