საოცარია ჩვენ გთავაზობთ ჰემოგლობინის გაზრდის ბუნებრივი გზას!!
ჰემოგლობინის დაქვეითება ლეტალგიის, დაღლილობის და ხშირი თავბრუსხვევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ სხეული უბრალოდ არ იღებს საკმარის ჟანგბადს. როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია იაფი და ბუნებრივი საშუალებით? ამას ჩვენს სტატიაში გაეცნობით.
პირველ რიგში, სანამ დავიწყებდეთ ამ ჯადოსნური რეცეპტის გამხელას, მანამდე გაგაცნობთ კვების რეკომენდაციებს.
- ჰემოგლობინის გასაზრდელად მიირთვით მეტი ქათმის თეთრი ხორცი და ღვიძლი.
- მარცვლეულისგან შეარჩიეთ პარკოსნები და წიწიბურა.
- რაც შეეხება ბოსტნეულს, სასურველია ყოველდღიურ რაციონში პომიდვრისა და ხახვის დამატება, სეზონზე – გოგრა, ახალგაზრდა მოხარშული კარტოფილი, სალათის ფოთოლი.
ახლა კი გადავიდეთ რეცეპტზე, რომელიც უდაოდ დაგირეგულირებთ ჰემოგლობინის დონეს. ამ რეცეპტისთვის თქვენ დაგჭირდებათ სულ რაღაც 3 ინგრედიენტი.
შემადგენლობა:
- სტაფილო – 300 გ;
- ჭარხალი – 300 გ;
- თაფლი – 300 გ.
თქვენ არ გჭირდებათ ბოსტნეულის მოხარშვა – ჩვენ გვჭირდება ისინი ცოცხალ მდგომარეობაში. სახეხზე გახეხეთ სტაფილო და ჭარხალი. მოათავსეთ თასში და დაამატეთ თაფლი, აურიეთ. შეინახეთ მაცივარში.
დილით უზმოზე, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, მიიღეთ მიღებული მასა 1 სუფრის კოვზი. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 1 კვირის განმავლობაში.
7 დღის შემდეგ, ჰემოგლობინის დონე ნორმალიზდება.