პროდუქტმა, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურად ვიყენებთ, შესაძლოა გამოიწვიოს ძუძუს სერიოზულ პრობლემები!! იცოდით ამის შესახებ?!..
ყურადღებით გაეცანით!
Kaiser Permanente-ს მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებსაც ადრეული სტადიის ძუძუს პრობლემების დიაგნოზი დაუსვეს, და ისინი დიაგნოზის შემდეგ იყენებდნენ სრულ ცხიმიან რძის პროდუქტებს ,უფრო უმწვავდებოდათ პრობლემები, ვიდრე ქალებს, რომლებიც დიაგნოზის შემდეგ ჭამდნენ უცხიმო რძის პროდუქტებს.
ჰორმონი ესტროგენი ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვლის უჯრედების ზრდას, მათ შორის ჰორმონზე მგრძნობიარე ძუძუს უჯრედების ზრდასაც. ესტროგენი იქმნება და ინახება ცხიმის უჯრედებში. ბევრი მკვლევარი კი თვლის, რომ შეერთებულ შტატებსა და დასავლეთის სხვა ქვეყნებში მოხმარებულ რძის პროდუქტებს შეიცავს ესტროგენისა და პროგესტერონის მაღალი დონე, რადგან რძის უმეტესობას "ორსული ძროხა" აწარმოებს. ასე რომ, შესაძლებელია, რომ უცხიმო რძის პროდუქტებს აქვთ ესტროგენისა და პროგესტერონის დაბალი დონე, რადგან ცხიმის უმეტესი ნაწილი ამოღებულია.
ეს ფაქტი კი გვაფიქრებინებს, რომ უცხიმო რძის პროდუქტი შეიძლება იყოს უკეთესი არჩევანი ქალებისთვის, რომლებსაც ნებისმიერი სახის მკერდის პრობლემა აწუხებს, განსაკუთრებით ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე სარძევე ჯირკვლის დროს.
თუ თქვენ დაგისვეს ძუძუს ნებისმიერი პრობლემის ადრეული სტადიის დიაგნოზი, გონივრულია გააკეთოთ ყველაფერი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ რეციდივის რისკი და გააუმჯობესოთ თქვენი გადარჩენის შანსები, მათ შორის:
ჯანსაღი დიეტა დამუშავებული საკვების და შაქრის დაბალი შემცველობით.
მოერიდეთ ალკოჰოლს, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება. ყოველდღიური სპორტი და ასევე რაღა თქმა უნდა დაანებოთ უნდა თავი მოწევასაც.
აკონტროლეთ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება, რომელსაც იღებთ, რათა შეამციროთ რეციდივის რისკი!
ჯანმრთელობას გისურვებთ.