ეს 4 ეთერზეთი დაგეხმარებათ ღამით უკეთესად დაიძინოთ!
შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები უკეთ დაძინებაში:
ეთერზეთები პოპულარულია, როგორც ალტერნატიული თერაპიები კანში შეზელვის ან ინჰალაციისთვის. მათ არა მხოლოდ კარგი სუნი აქვთ, არამედ უკეთესად გაგრძნობინებენ თავს!
გარდა იმისა, რომ შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი თმა, კანი და სხეული, ამ არომატულ ესენციებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ეთერზეთები, ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი ძილის ხარისხი. მოდით გავარკვიოთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები უკეთესად დაძინებაში:
სალბი:
არომათერაპიასა და პარფიუმერიაში გამოყენებული სალბის ეთერზეთს შეუძლია აღადგინოს სიმშვიდე და დაგეხმაროთ დაძინებაში. მას აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებები!
ლავანდის ზეთი:
მისი გამოყენება შესაძლებელია ოთახში დიფუზიის დროს აგზნებისა და ნერვიულობის დასამშვიდებლად. შაკიკის სამკურნალოდ, შეიზილეთ ეს ზეთი საფეთქლებში. ეს შეგიმსუბუქებთ ტკივილს და გააუმჯობესებთ ძილს.გვირილის ზეთი:
გვირილის ზეთს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი და წინასაანესთეზიო თვისებები და ძალიან სასარგებლოა უძილობისა და სტრესის მქონე ადამიანებისთვის. გვირილის ზეთი წარმოუდგენელ შედეგს იძლევა დეპრესიისა და ნერვული შეტევების დროსაც.
ბაზილიკის ზეთი: რეჰანის ეთერზეთი ძალზე სასარგებლოა შფოთვის ან ნერვული უძილობის სამკურნალოდ. ძილის პრობლემების სამკურნალოდ შეგიძლიათ ოთახში დიფუზიური ზეთი (ისევე როგორც გვირილა და ლავანდა). თუმცა, შეგიძლიათ მცენარეული ზეთითაც გააზავოთ და მასაჟისთვის გამოიყენოთ. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შფოთვას, ისევე როგორც კუნთების ან საჭმლის მომნელებელ კრუნჩხვებს.
