რატომ უნდა დალიოთ ყურძნის წვენი, ვისაც შაკიკი გაწუხებთ? გაგაცნობთ მის წარმოუდგენლად სასარგებლო თვისებებს
სამუდამოდ დაივიწყეთ ტკივილგამაყუჩებლები!
შაკიკით დაავადებულმა ნებისმიერმა პიროვნებამ იცის, რამდენად გაუსაძლისი შეიძლება იყოს მისგან გამოწვეული ტკივილი! ხოლო სიმპტომები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა იქონიოს დაავადებულთა უმეტესობაზე, მოიცავს ღებინებას, სინათლისა და ხმის მიმართ მგრძნობელობას და გულისრევას. შეტევებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუსაძლისი ტკივილი საათობით ან მთელი დღის განმავლობაშიც კი
ხშირად, საკვებმაც კი, რომელსაც მიირთმევთ ან სვამთ, შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკის შეტევა. თუ გაწუხებთ შაკიკი, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს კონკრეტული მიზეზებზე, შაკიკის ტიპზე და მკურნალობის გზებზე
ქიმიური და ბუნებრივი მიზეზები:
მაიოს კლინიკის თანახმად, შაკიკით დაავადებულთა უმეტესობას ტვინში ქიმიური ნივთიერებების დისბალანსი აქვს. უფრო კონკრეტულად, მათი სეროტონინის დონე ძალიან დაბალია, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს. სხვა მიზეზებია ალკოჰოლი, შოკოლადი, კვების ნაკლებობა, კოფეინი, სტრესი.
კვების მიზეზები:
რაც შეეხება შაკიკს, ძალიან ძლიერი კავშირია ორგანიზმში რიბოფლავინის და/ან B12-ის ნაკლებობასთან. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ შაკიკი შემცირდება 50%-ით, თუ პაციენტი იღებს რიბოფლავინის რეგულარულ რაოდენობას.
რატომ მოქმედებს ყურძნის წვენი შაკიკის წინააღმდეგ:
მიუხედავად იმისა, რომ ღვინო შეიძლება შაკიკის პოტენციური გამომწვევი იყოს, ყურძნის წვენი რეალურად არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ტკივილის შესამსუბუქებლად და შაკიკის განვითარების თავიდან ასაცილებლად. რადგან ყურძენი მდიდარია ვიტამინებით C, B12 და რიბოფლავინით. ამიტომ, მისი ეფექტურობა შაკიკის განმუხტვაში გასაკვირი არ არის. გარდა ამისა, ყურძენი ბევრად მეტს აკეთებს ორგანიზმისთვის, მაგალითად, ეხმარება ღვიძლს მისი ძირითადი ფუნქციების შესრულებაში.
რეკომენდებულია სუპერმარკეტებში ხელმისაწვდომი რეგულარული ყურძნის წვენის თავიდან აცილება, რადგან მას აკლია რიბოფლავინის შემცველობა თესლებში. გარდა ამისა, ხშირად შეიცავს შაქარს. ამიტომ, ოპტიმალური შედეგისთვის, უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ საკუთარ დაწურულ ყურძნის წვენის წარმოებას.
მისი მიღება ყოველდღიურად სულ მცირე რაოდენობითაც კი საგრძნოლად გააუმჯობესებს თქვენს მდგომარეობას! რატომაც არა, აუცილებლად უნდა სცადოთ
ჩვენ კი ჯანმრთელობას გისურვებთ, ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული
