აი რა დაემართება ორგანიზმს, თუ ამ თესლს ყოველდღე მიირთმევთ!
ვინ იფიქრებდა, რომ ამ პატარა თესლს ასეთი არაჩვეულებრივი ძალა ექნებოდა!
უნიკალური შემადგენლობის გამო, სელის თესლს შეუძლია თავიდან აიცილოს და განკურნოს სხვადასხვა ხასიათის მრავალი დაავადება, ყაბზობიდან გულის სერიოზულ პრობლემებამდე დამთავრებული.
სელის თესლი კარგია დიეტაზე მყოფი ადამიანებისთვის, რადგან ის მდიდარია ადვილად ასათვისებელი ცხიმებითა და ბოჭკოებით, რაც უფრო სწრაფად გაგრძნობინებთ სისრულეს და მნიშვნელოვნად ზრდის თესლთან ერთად მირთმეული ნებისმიერი პროდუქტის კვებით ღირებულებას. მაგრამ მასში ცოტა ნახშირწყლებია!
რა სარგებელი მოაქვს სელის თესლს?:
სელის თესლის სარგებელი მთავარ 3 ძირითად კომპონენტშია: პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, ბოჭკოვანი, ლიგნანები. ვიტამინი E, B ვიტამინები, კალციუმი, იოდი, თუთია, რკინა, გოგირდი, კაროტინი, მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, სილიციუმი, სპილენძი, ნიკელი, მანგანუმი, მოლიბდენი, კობალტი და ქრომი აძლიერებს სამკურნალო ეფექტს.
ცელულოზა: ბოჭკოები, ხსნადი და უხსნადი, აკონტროლებენ სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს და ბლოკავს მის შეწოვას ნაწლავებში.
ცხიმოვანი მჟავა
სელის თესლი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების უმდიდრესი წყაროა. ეს ნაერთები უჯრედის მემბრანების სასიცოცხლო კომპონენტებია, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს სისხლის შედედების თავიდან აცილებას, რაც იწვევს გულის შეტევას და ინსულტს. ესაა ბოჭკოვანი და უჯერი ცხიმოვანი მჟავების კომბინაცია, რაც სელის თესლს ასე ეფექტურს ხდის ქოლესტერინის დონის შემცირებაში.
ლიგნანები:
ეს პოლიფენოლები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები და ამ მხრივ აჯობებენ ვიტამინ E-საც კი. ამ ნაერთების ყველაზე მდიდარი წყაროა სელის თესლის ქერქი. ფიტოესტროგენებთან ერთად (მცენარეული ნივთიერებები, რომლებიც თვისებებით მსგავსია ქალის ჰორმონების ესტროგენებთან), ისინი აქტიურად ეწინააღმდეგებიან ძუძუს პრობლემებს.
საუკეთესო პრევენციული და თერაპიული ეფექტისთვის, სელის თესლი გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ უნდა დაფქვათ ყავის საფქვავში. ძირითად კვებამდე 30 წუთით ადრე მიღებული ფქვილი მშრალი ჩაის კოვზით მიიღეთ და დაყოლეთ უამრავი სითხე. მკურნალობის კურსი დამოკიდებულია სასურველ შედეგზე და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვეც.
როგორც ნებისმიერ ძლიერ საშუალებას, სელის თესლს ასევე აქვს უკუჩვენებები:
საყლაპავის, დიარეა, ნაწლავების ან პილორუსის ობსტრუქცია, კენჭები და ნაღვლის ბუშტის, საშვილოსნოს და საკვერცხეების დაავადებები, ორსულობა, დიაბეტი. ნებისმიერ შემთხვევაში, სელის თესლის გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია.
სელის თესლის მიღების პირველ ეფექტს 2 კვირის შემდეგ შეამჩნევთ: კანის პრობლემები გაქრება, თმა გაბრწყინდება და გამოცოცხლდება, საჭმლის მონელება გაუმჯობესდება და ალერგიული რეაქციები შემცირდება.
სელი შეიძლება იყოს თქვენი დიდი თანაშემწე ჯანსაღი და ხანგრძლივი ცხოვრების გზაზე. სხეულზე მისი დადებითი ეფექტის გადაჭარბება რთულია. თუნდაც კარგი ჯანმრთელობა გქონდეთ, ეს საშუალება მაინც შეძლებს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ძნელია იპოვოთ უფრო მარტივი გზა, ვიდრე სელის დამატებაა თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. Წარმატებები!
