ამ წვენის დახმარებით თქვენ დაემშვიდობებით ქოლესტერინს, ანთებას, ართრიტს, და ცუდ მხედველობს.ამ ყველაფრისთვის კი საჭიროა იცოდეთ რეცეპტი!
იცოდით ამის შესახებ?
პომიდორი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მკვებავი საკვებია, რომელიც სავსეა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც თავის მხრივ იცავს ორგანიზმს საშიში დაავადებებისგან, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ანელებს დაბერების ძირითად ნიშნებს.
პომიდვრის წვენი ესაა გამოსავალი, რომელსაც გვთავაზობენ კვების ექსპერტები, რადგან მას აქვს უზარმაზარი სარგებელი, რაც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა მცენარისგან, თავიდან აიცილოთ კიბო მისი ანტიოქსიდანტური ეფექტით, დააბალანსოთ სისხლში ქოლესტერინის დონე, აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და ანელებს დაბერების პროცესს.
ეჭვგარეშეა, რომ არსებობს მრავალი საკვები ნივთიერება, რომელიც ამ საკვებს შეუძლია ორგანიზმს მიაწოდოს,რადგან ის მდიდარია ლიკოპენით, რომელიც მოქმედებს როგორც კიბოს საწინააღმდეგო აგენტი.
ერთ-ერთი მრავალი მიზეზი, რის გამოც პომიდვრის წვენი სასარგებლოა, არის ის, რომ ის აუმჯობესებს მხედველობას.
ხელს უწყობს წონის დაკლებას: ამ წვენს არ აქვს გაჯერებული ცხიმი, შეიცავს მხოლოდ 31 კალორიას 180 მლ-ზე და ცხიმის შემცველობა მინიმალურია, იდეალურია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს.
აფერხებს კანის დაბერებას: ლიკოპენი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ანტიოქსიდანტია და რომელიც ამცირებს ნაოჭების და ლაქების წარმოქმნას.
აკონტროლებს ქოლესტერინს: იცავს გულის ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
აძლიერებს იმუნურ სისტემას: ვიტამინი C საშუალებას გაძლევთ უკეთ ებრძოლოთ დაავადების გაჩენას.
იცავს თვალებსა და ძვლებს: მდიდარია A ვიტამინით.
ხელს უწყობს ძალიან ჯანსაღი კუნთების შენარჩუნებას: მდიდარია კალიუმით, რეკომენდირებულია სპორტით დაკავებული ადამიანებისთვის, რათა გაძლიერდნენ უჯრედულ დონეზე.
ასევე ამშვიდებს ჭარბი ალკოჰოლის მოხმარებით გამოწვეულ უარყოფით ეფექტს და ამცირებს სახსრების ანთებასაც: მკურნალობს ართრიტს და ხსნის ტკივილს, ხოლო ვიტამინი C ხელს უწყობს მათი დაცვის გაუმჯობესებას.
