მკითხველნო! გაეცანით სისხლნაკლებობის (ანემიის) საწინააღმდეგო ბუნებრივ საშუალებას..
ანემია კლინიკური და ჰემატოლოგიური სინდრომების ჯგუფია, რომლის დამახასიათებელი თვისებაა ჰემოგლობინის კონცენტრაციის შემცირებაა სისხლში ერითროციტების რაოდენობის ერთდროულად შემცირებით.
ანემიის მიზეზები:
ანემიის მიზეზები მრავალფეროვანია და დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე. მათგან გამოარჩევენ რამოდენიმეს:
ძვლის ტვინის მიერ ერითროციტების წარმოების დარღვევა. ამას ხელს უწყობს ონკოლოგიური და ენდოკრინული დაავადებები, თირკმელების დაავადება, ქრონიკული ინფექციები, ცილების დაქვეითება;
ჰემოგლობინის წარმოებისთვის აუცილებელი ნივთიერებების ნაკლებობა: რკინა, ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი B 12 , ზოგ შემთხვევაში C ვიტამინი, პირიდოქსინი;
ხანგრძლივი მწვავე ან ქრონიკული სისხლდენა. სისხლის წითელი უჯრედების ძირითად ნაწილებს შეუძლიათ აღდგენა, მაგრამ ეს არ ვრცელდება ჯირკვალზე. სერიოზული სისხლის დაკარგვა აკლებს მის რეზერვებს სხეულში, რაც ანემიას იწვევს.
იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ანემიასთან დაკავშირებული პრობლემები, გთავაზობთ სისხლნაკლებობის შემავსებელ ბუნებრივ ნივთიერებას.
მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
400 გ. ღორის მუცლის უმარილო ქონი
6 ცალი დიდი ანტონოვკა
12 ცალი კვერცხის გული
1 ჩ/ჭ შაქარი
400 გ. შოკოლადი
როგორ მოვამზადოთ?
ზემოთ აღნიშნული რაოდენობის ანტონოვკა ვაშლი წვრილად დაჭერით და ჩაყარეთ ღორის მუცლის უმარილო ქონში. კარგად აურიეთ ერთმანეთში და დადგით ღუმელში. პარალელურად კვერცხის გული და შაქარი ათქვიფეთ იქამდე, სანამ არ მიიღებთ თეთრ მასას. შემდეგ დაამატეთ უმაღლესი ხარისხის შოკოლადი. როდესაც ქონი ვაშლით კარგად გადნება, გამოიღეთ ღუმელიდან, გაწურეთ და დაამატეთ კვერცხის გულის, შაქრისა და შოკოლადის ნარევი. აურიეთ ყველაფერი კარგად და დაელოდეთ გაცივებას.
მიღებული ულუფა წაუსვით პურზე. მიიღეთ 3-4-ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ. აუცილებლად დააყოლეთ თითქმის ცხელი რძე.
ანემიის თავიდან ასაცილებლად პირველი ნაბიჯი არის დაბალანსებული, ვიტამინებით მდიდარი დიეტის მიღება. მას შემდეგ, რაც ქალები კარგავენ ბევრ რკინას მენსტრუაციის დროს, მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ ჰემოგლობინის დონეს.
