ჩიას თესლი- პატარა მარცვლები დაუჯერებელი ეფექტით! ის, რაც ყველას ორგანიზმს სჭირდება

835

ჩიას თესლი- პატარა მარცვლები დაუჯერებელი ეფექტით! ის, რაც ყველას ორგანიზმს სჭირდება

ჩიას თესლი არის მექსიკური წარმოშობის პროდუქტი, რომელიც უძველესი დროიდან გამოიყენება საკვებ რაციონში. იგი მდიდარია სხვადასხვა მიკრო და მაკრო ნუტრიენტებით და ამავდროულად გააჩნია კალორიების საკმაოდ დაბალი რაოდენობა. ჩია ხელს უწყობს წონაში კლებას:

1.არეგულირებს კუჭ-ნაწლავის სწორ ფუნქციონირებას 2. აუმჯოესებს ტვინის მუშაობას 3. ამაგრებს კბილებსა და ძვლებს 4. არეგულირებს არტერიულ წნევას 5.აბალანსებს სისხლში შაქრის დონეს. 6.არეგულირებს სისხლის სიბლანტეს და ამცირებს თრომბის წარმოქმნის რისკს.

ჩიას თესლში არსებული ვიტამინები და მიკროელემენტები დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე – ისინი ეხმარება გაუმკლავდნენ როგორც თინეიჯერულ აკნეს, ასევე ასაკთან დაკავშირებულ პრობლემებს.

ჩია აგრეთვე დიდ როლს თამაშობს გახდომაში. 1 ს/კ. ჩიას თესლი დღეში ერთხელ მიიღეთ. გაითვალისწინეთ, რომ ჩიას თესლი სითხეს შეიწოვს და ფუვდება. ამოტომაც მიღებამდე 4-6 საათის განმავლობაში დაალბეთ წყალში, რძეში ან რძის პროდუქტში.

ჩიას ვიტმინ-კოქტეილი: დაჭერით ბანანი, კივი, ვაშლი და დააბლენდერეთ. დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ჩია და თაფლი გემოვნებით.

ნაწლავების გაწმენდა: საღამოს ერთ ჭიქა რძეში( შეგიძლიათ კეფირი ან იოგურტიც) ჩაყარეთ ჩია და ჩადგით მაცივარში. დილას გამოიღეთ, ჩააჭერით ერთი ცალი ბანანი და 50გრ კენკრა, დააბლენდერეთ და დალიეთ.


შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.


Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vap.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Vap.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები