მსოფლიოში ნომერ 1 საკვები ქოლესტერინის, გულის შეტევის, ჰიპერტენზიის და ინსულტის სამკურნალოდ!
ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვები დედამიწაზე!
ფინიკი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია პლანეტაზე და შეიცავს უამრავ ჯანსაღ ინგრედიენტს, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობა, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინი, ინსულტი, გულის შეტევა და ჰიპერტენზია.
საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ფინიკს შეუძლია მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოახდინოს, მათ შორის:
გადაგარჩენთ სტენოკარდიის შეტევებისგან:
ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის.
არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს: ფინიკი წმენდს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამრიგად, ეს ხილი არეგულირებს არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს.
არეგულირებს არტერიულ წნევას:
ნატრიუმის და კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა რეგულარულად უნდა მიირთვან ფინიკი. 5-6 ცალი შეიცავს დაახლოებით 80 მგ მაგნიუმს, რომელიც აუცილებელია სისხლის სწორი ნაკადისთვის და ნაწილდება სისხლძარღვებში. არტერიული წნევის ეფექტურად დაწევა შესაძლებელია 370 მგ მაგნიუმით.
თავიდან აიცილეთ დიარეა:
ფინიკი მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს უშლის დიარეას, რადგან ის აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების ფლორას და ასევე ხელს უწყობს კარგი ბაქტერიების განვითარებას.
ფინიკი მდიდარია რკინით:
რკინა ძალზე სასარგებლოა ბავშვებში და ორსულ ქალებში ანემიის დროს. კერძოდ, 100 გრ ფინიკი შეიცავს 0,9 მგ რკინას, რაც შეადგენს რეკომენდებული დღიური მოხმარების 11%-ს. რკინა ხელს უწყობს ჟანგბადის გადინებას სისხლში და დადებითად მოქმედებს ჰემოგლობინზე და სისხლის წითელ უჯრედებზე.
შეკრულობის მკურნალობა: ფინიკი მკურნალობს ყაბზობას, რადგან აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. უბრალოდ დაასველეთ ისინი ცოტა წყალში ღამით და მიირთვით დილით.
წონის დაკლების ხელშეწყობა.
ფინიკის ჭამა უზმოზე დილით ეფექტურია წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად და რადგან ის არ შეიცავს ქოლესტერინს, დაგეხმარებათ წონის კონტროლშიც. თუმცა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ის მაღალია შაქრის შემცველობით, ამიტომ არ მიირთვათ ჭარბი რაოდენობით.
ფინიკი კალიუმის მდიდარი წყაროა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია ინსულტის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის.
არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს:
ფინიკი წმენდს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამრიგად, ეს ხილი არეგულირებს არაჯანსაღ ქოლესტერინის დონეს.
