ეს 4 ეთერზეთი დაგეხმარებათ ღამით უკეთ ჩაძინებაში! დროა დაემშვიდობოთ სააფთიაქო საშუალებებს!
შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები უკეთ დაძინებაში, ეს ინფორმაცია განსაკუთრებით მათთვისაა, ვინც ჩასაძინებლად სააფთიაქო მედიკამენტებზეა დამოკიდებული :
ეთერზეთები პოპულარულია, როგორც ალტერნატიული თერაპიები კანში შეზელვის ან ინჰალაციის მეთოდით. მათ არა მხოლოდ კარგი სუნი აქვთ, არამედ უკეთესად გაგრძნობინებენ თავს!
გარდა იმისა, რომ შეუძლია გააუმჯობესოს თმა, კანი და სხეული, ეს არომატული ესენციები, რომლებიც ცნობილია როგორც ეთერზეთები, ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი. მოდით გავარკვიოთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები უკეთ დაძინებაში:
სალბის ეთერზეთი:
არომათერაპიასა და პარფიუმერიაში გამოყენებული სალბის ეთერზეთს შეუძლია აღადგინოს სიმშვიდე და დაგეხმაროთ მშვიდად ჩაძინებაში. მას აქვს საკმაოდ ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებები!
ლავანდის ზეთი:
მისი გამოყენება შესაძლებელია ოთახში დიფუზიის დროს აგზნებისა და ნერვიულობის დასამშვიდებლად. შაკიკის სამკურნალოდ, შეიზილეთ ეს ზეთი საფეთქლებში. ეს შეგიმსუბუქებთ ტკივილს და გააუმჯობესებთ ძილის ხარისხს.
გვირილის ეთერზეთი:
გვირილის ზეთს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი და წინასაანესთეზიო თვისებები და ძალიან სასარგებლოა უძილობისა და სტრესის მქონე ადამიანებისთვის. გვირილის ზეთი წარმოუდგენელ შედეგს იძლევა დეპრესიისა და ნერვული შეტევების დროსაც.
ბაზილიკის ზეთი:
რეჰანის ეთერზეთი უკიდურესად სასარგებლოა შფოთვის ან ნერვული უძილობის სამკურნალოდ. ძილის პრობლემების სამკურნალოდ შეგიძლიათ ოთახში დიფუზური ზეთი გამოიყენოთ (ისევე, როგორც გვირილა და ლავანდა). თუმცა, შეგიძლიათ მცენარეული ზეთითაც გააზავოთ და მასაჟისთვის გამოიყენოთ. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შფოთვას, ისევე როგორც კუნთების ან საჭმლის მომნელებელი კრუნჩხვებს.
ერთგულო მკითხველო ჯანმრთელობას გისურვებთ!
