ექიმები ერთხმად ამბობენ, რომ ბროწეული კურკებიანად უნდა მიირთვათ! აი რატომაც. .

ექიმები ერთხმად ამბობენ, რომ ბროწეული კურკებიანად უნდა მიირთვათ! აი რატომაც. .

ბროწეული თავისი სასიამოვნო მოტკბო-მომჟავო გემოთი და წარმოუდგენლად სასარგებლო თვისებებით  მილიონობით ადამიანისთვის საყვარელ ნაყოფადაა ქცეული. თუმცა შესაძლოა ეს ვერ ვთქვათ თავად მარცვლების ჭამის პროცესზე. ზოგი მას მთლიანად მიირთმევს, ზოგი კი არვიცით როგორ თუმცა მაინც თავდაუზოგავად ცდილობს, რომ მარცვლებიდან თითოეული კურკა გამოიღოს და ისე მიირთვას დარჩენილი მარცვალი

ამ ფაქტის გამო ჩვენც გაგვიჩნდა ასეთი კითხვა, შეიძლება თუ არა ბროწეულის კურკებიანად ჭამა და ეს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მომტანი ხომ არ არის?

სწორედ დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, რატომ არ ღირს ბროწეულის კურკების გადაყრა! და უბრალოდ რამდენად სასარგებლოა იგი

დიახ, ბროწეულის კურკების ჭამა შეიძლება

ბროწეულის სასარგებლო თვისებების შესახებ არაერთხელ დაგვიწერია სტატია, მაგრამ მათ შორის გამორჩეულად ბროწეულის კურკებზე არა! თუმცაროგორც აღმოჩნდა და რაც ასევე ნაკლებად ცნობილი ფაქტი ყოფილა ბროწეულის კურკები – დიეტური ნახშირწყლებია, რომელიც კუჭის მიერ გადაუმუშავებულ უჯრედისს წარმოადგენს. ხოლო საკვები, რომელიც მსგავს უჯრედისს შეიცავს, ადამიანის საკვების მომნელებელი სისტემიდან სწრაფად გამოდის და თან შლაკები,ტოქსინები და სხვა მავნე პროდუქტები გამოაქვს.

ბროწეულის მარცვლები ნახევრად გაუჯერებელ მჟავას, E ვიტამინს და მცენარეულ ცხიმს შეიცავს, რომელთა წყალობით ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსის დარეგულირება ხდება. თუ საკვებში ბროწეულს კურკებიანად გამოიყენებთ, თავის ტკივილის და არტერიული წნევის მოშორებაში დაგეხმარებათ.

ასევე ბროწეულის კურკები სასარგებლოა მენსტრუაციის და კლიმაქსის დროს. მამაკაცებმა კი შაქარ მოყრილი უნდა მიირთვან, რომ მამაკაცური ძალა გაზარდონ.

თუ ნედლი სახით ბროწეულის მარცვლების კურკებიანად ჭამას აპირებთ, ფრთხილად უნდა იყოთ! ბროწეულის კურკების ჭამის დროს, აუცილებელია მათი დაღეჭვა! წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს სარგებელს ვერ მოგიტანთ.

ასევე მნიშვნელოვანია! არტერიული წნევის შემცირების უნარის წყალობით, ბროწეულის მარცვლების კურკებიანად მირთმევა ორსულობის დროს რეკომენდებული არაა, რადგან ამ დროს ქალები აქტიურად აწარმოებენ პროგესტერონს, რომელიც  წნევას ამცირებს და სისხლძარღვებს აფართოებს.

ჯანმრთელობას გისურვებთ!