დაემშვიდობეთ გახეთქილ ქუსლებს ამ რეცეპტის დახმარებით!
მიზეზი ამ ბზარების გაჩენისა არის სიამშრალე და ღია ფეხსაცმლის ტარება. ის არამხოლოდ მტკივნეულია, არამედ ინფექტიის განვითარების მაღალ რისკს წარმოადგენს.
ზაფხულში ღია ფეხსაცმლის ტარებისას ქუსლი დაუცველია და მასზე უამრავი მტვერი და ბაქტერია ჩნდება. ის ასევე გამოწვეულია სიმსუქნისა და დიაბეტის დროს. ამიტომ ქუსლების სათანადო მოვლას საჭიროებს. უნდა გამოიყენოთ ქუსლის მკვებავი და დამატენიანებელი, ასევე უნდა იკვებოთ ჯანსაღად.
ქუსლების კანის მოვლის წესი:
აუცილებელია, რომ გამოიყენოთ კანის ამქერცლავი კოსმეტიკური ან თუნდაც სახლსი დამზადებული საშუალებები.
ქუსლების სკრაბი თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ ამ რეცეპტით:
- გახსენით ცხელ წყალში სოდა და ჩადგით ფეხები შიგნით;
- შეურიეთ თხევადი საპონი ზღვის მარილით;
- ზღვის მარილის სკრაბით დაიმასაჟეთ ქუსლები და ფეხები წრიული მოძრაობებით;
- ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
- შეგიძლიათ დაუმატოთ ჩაის ხის ზეთი ან ევკალიპტი.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის, მუხის ქერქისა და ჭინჭრის ნახარში, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დარბილებას, რომელსაც ამზადებენ შემდეგი სახით:
ზემოთ ჩამოთვლილი ნებისმიერი ნედლეულიდან აირჩიეთ ერთ-ერთი და 1 ს.კ გახსენით 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. შემდეგ ჩადგით ფეხები შიგნით და გამოიყენეთ როგორც კომრესი.
პროცედურის შემდეგ მტკივნეული ადგილი წყალბადის ზეჟანგით დაიმუშავეთ. ის გაამკვრივებს დაზიანებულ ადგილებს და დაიცავს ინფექციებისგან. პროცედურა გაიმეორეთ კვირაში მინიმუმ ერთხელ.
სწორი კვება ამ დაავადების დროს:
- ცხიმიანი ზღვის თევზი;
- ზღვის პროდუქტები;
- ზეითუნის, არაქისის, სელის ზეთი;
- ნებისმიერი თხილი;
- პარკოსნები;
- პომიდვრები.
