2-ინგრედიენტიანი დარიჩინის ჩაი სისხლის შედედების, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობისთვის, ანთებისთვის და სხვა..!
ეს ჩაი გაგიძლიერებთ იმუნურ სისტემას!
როგორ მოვამზადოთ ჩაი დარიჩინით?
დარიჩინის მრავალი სარგებლობის მისაღებად მარტივი გზაა ხელნაკეთი დარიჩინის ჩაის მომზადება.
ამ ჯანსაღ სასმელს აქვს ტკბილი და პიკანტური არომატი, რომელიც კვებავს თქვენს ორგანიზმს.
აი, როგორ მოამზადოთ ეს მარტივი ჩაი დარიჩინის ჩხირებით და წყლით:
ინგრედიენტები:
დარიჩინის ჯოხი 7 სმ და წყალი
ინსტრუქცია:
დარიჩინის ჯოხი ადუღეთ 1,25 ჭიქა წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში.
შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და დაელოდეთ 15 წუთი. ბოლოს კი ისიამოვნეთ მისი გემოთი.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ აურიოთ 1/2 ჩ.კ. დარიჩინის ფხვნილ ცხელ წყალს და ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება.
ყოველთვის აირჩიეთ ცეილონის დარიჩინი!
არსებობს დარიჩინის ორი განსხვავებული სახეობა: ცეილონის დარიჩინი და კასიის დარიჩინი. ცეილონი არის “ნამდვილი” დარიჩინი, რომელიც შეიცავს ყველა გამოქვეყნებულ სარგებელს. Cassia დარიჩინი არის “ყალბი” დარიჩინი, რომელიც ბევრად უფრო გავრცელებულია, მაგრამ შეიცავს ტოქსიკურ არომატიზებულ აგენტს (კუმარინს), რადგან მას აკლია ნამდვილი დარიჩინის სიტკბო.
დარიჩინის სარგებელი ბევრია, მაგრამ თუ მათი მიღება გსურთ, აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ ცეილონის დარიჩინი.
დარიჩინის ჩაის სარგებელი:
დარიჩინი ათასობით წლის განმავლობაში ფასობდა მისი სამკურნალო თვისებებით და თანამედროვე მედიცინა მას ინტენსიურად სწავლობდა. აქ მოცემულია დარიჩინის რამდენიმე საუკეთესო სარგებელი:
შედედების საწინააღმდეგო
დარიჩინი შეიცავს ელემენტს, რომელსაც ეწოდება ცინამალდეჰიდი, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს თრომბოციტების არასასურველი დაგროვება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სისხლის შედედება ნორმალურია, თრომბოციტების არარეგულარულმა შედედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედება, რამაც შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს კიდეც.
არეგულირებს სისხლში შაქარს:
დარიჩინს შეუძლია სისხლში შაქრის დონის დარეგულირება რამდენიმე გზით. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ თუ თქვენ მიირთმევთ დარიჩინს ნახშირწყლებთან ერთად, ეს დაგეხმარებათ დააბალანსოთ საკვების გავლენა სისხლში შაქრის დონეზე.
სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ დარიჩინი ხელს უწყობს სხეულის ინსულინის ბუნებრივ რეაქციას, აჩერებს ფერმენტებს, რომლებიც აფერხებენ ინსულინს და აადვილებს სხეულის უჯრედებს შაქრის გამოყენებას. კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ დარიჩინის მიღებამ შეიძლება შეამციროს შაქრიანი დიეტის საშიში გვერდითი ეფექტები.
ანტიოქსიდანტი:
დარიჩინი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და შეიძლება რეალურად ჰქონდეს ანტიოქსიდანტების ყველაზე მაღალი შემცველობა ნებისმიერ სანელებელზე. ანტიოქსიდანტები მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი იცავს ორგანიზმს ჟანგვითი დაზიანებისგან, რამაც სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება და ნაადრევი დაბერება.
ეფექტურია Candida-ს წინააღმდეგ:
დარიჩინი ძალიან ეფექტურია საერთო სოკოვანი ინფექციის წინააღმდეგ. ის შეიცავს დადასტურებულ ანტიფუნგალურ თვისებებს და ნაჩვენებია, რომ წარმატებულია ამ საერთო საფუარის ინფექციის რამდენიმე სხვადასხვა ტიპის წინააღმდეგ.
აუმჯობესებს ტვინის ჯანმრთელობას და ფუნქციას:
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ დარიჩინი აუმჯობესებს კოგნიტურ ფუნქციას. კიდევ რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ დარიჩინში შემავალი ნაერთები თრგუნავს ტვინში ტაუს ცილის დაგროვებას, რაც სხვაგვარად იწვევს ნეიროდეგენერაციულ დაავადებას, როგორიცაა ალცჰეიმერი. ის ასევე შეიძლება ეფექტური იყოს პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებში ნეირონებისა და ნეიროტრანსმიტერების დონის დასაცავად.
დასკვნა
დარიჩინი წარმოუდგენელი სამკურნალო სანელებელია, რომელიც ყველა სახლში უნდა იყოს. დაიმახსოვრეთ, საუკეთესო შედეგისთვის ყოველთვის აირჩიეთ ცეილონის დარიჩინი. დარიჩინის ჩაი შესანიშნავი სასმელის არჩევანია, განსაკუთრებით ცივ დღეებში, რადგან ის დაგეხმარებათ გააძლიეროს თქვენი იმუნური სისტემა.
