"მე დავიწყე კიტრის ჭამა დღეში 3-ჯერ, ისე როგორც ექიმმა მითხრა! 5 დღის შემდეგ... აი რა მოხდა
უბრალოდ წარმოუდგენელია!
იცოდით, რომ კიტრი ტროპიკული ბოსტნეულია? ის ნმადვილად ითვლება ტროპიკულად, თან გვხვდება მთელს მსოფლიოში.
ეს ბოსტნეული ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს გვაძლევს.
ხოლო ზუსტად ამიტომ დღეს გვინდა მოგიყვეთ კიტრის რეგულარული მოხმარების ცნობილი სარგებლობის შესახებ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ სიას. ამ გზით თქვენ გაიგებთ მიზეზებს, თუ რატომ არ უნდა შეწყვიტოთ მისი გამოყენება.
დამატენიანებელი: თუ გიჭირთ დღეში 8 ჭიქა წყლის დალევა, მაშინ შეგიძლიათ ორგანიზმის დატენიანება კიტრით შეავსოთ. ის 96% წყლისგან შედგება, ამიტომ ნამდვილად სასარგებლოა
შლის ტოქსინებს:
ბევრი წყლის შთანთქმით ჩვენ ხელს ვუწყობთ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ვინაიდან კიტრი ძირითადად თხევადია, ის დაგეხმარებათ ტოქსინების მარტივად მოცილებაში. სინამდვილეში, თუ რეგულარულად მოიხმართ, ეს ასევე დაგეხმარებათ თირკმელების კენჭებისგან თავის დაღწევაში.
ვიტამინების მდიდარი წყაროა: კიტრი მდიდარია A, B და C ვიტამინებით. ამ მიზეზით, ის ამაღლებს იმუნიტეტს და გვმატებს ენერგიას . საუკეთესო შედეგისთვის, შეგვიძლია ამ ბოსტნეულის წვენი შევურიოთ სტაფილოსა და ისპანახის წვენს.
მინერალებით მდიდარია: სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ბოსტნეული მდიდარია მაგნიუმით, კალიუმით და სილიციუმით.
ხელს უწყობს წონის დაკლებას: ბევრი ადამიანი კიტრს მოიხმარს როგორც სალათებში ასევე სუპებში. ამის გამო კი მათ შეუძლიათ სწრაფად დაიკლონ წონა. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ხრაშუნა კიტრის ჩხირები უცხიმო იოგურტის კრემით. ეს ყველაფერი კი წონის გაკონტროლებაშიც დაგეხმარებათ.
აუმჯობესებს მხედველობას: ძალიან ხშირად ადამიანები, რომლებსაც თვალებზე კიტრის ნაჭრები უდევთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, ეს მეთოდი მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მხედველობის გაუმჯობესებას. ის ასევე ხელს უწყობს ქუთუთოების შეშუპების და მუქი წრეების შემცირებას.
მკურნალობს დიაბეტს:
ეს ბოსტნეული შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის. მოხმარებისას ის ასტიმულირებს პანკრეასს ინსულინის გამომუშავებაში. შედეგად, დიაბეტი შეიძლება ბუნებრივად დარეგულირდეს.
ამცირებს ქოლესტერინს: კიტრი შეიცავს ნაერთს, რომელიც ცნობილია როგორც სტეროლები. გვეხმარება ორგანიზმში ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებაში.
როგორც ხედავთ, კიტრს ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი მოაქვს. ამიტომ, თუ მას ჩვეულებრივ აქამდე არ მოიხმარდით, გირჩევთ დაიწყოთ ამის გაკეთება, რათა მიიღოთ კიტრისგან მაქსიმალური სარგებელი.
