აღკვეთეთ ვარიკოზული ვენები ამ საოცარი წვენის გამოყენებით!
შედეგებით ნამდვილად გაოცდებით!
ალბათ უკვე კარაგად მოგეხსენებათ, რომ ვარიკოზული ვენები ყველაზე ხშირად ფეხებსა და ტერფებზე ჩნდება. ხოლო ვიზუალურად ისინი წითელი ან ლურჯი შეფერილობისაა. გამოიყურება დაგრეხილი სისხლძარღვების სახით და ხშირად კანზე ამობურცულ ნაკვალევსაც ტოვებსი. ეს ყველაფერი კი ცუდი სისხლის მიმოქცევის ნიშანია, რაც თავის მხრივ იწვევს სისხლის სტაგნაციას.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს ვენების ზოგიერთი „სარქველის“ დარღვევა. ხოლო როდესაც ეს სარქველები გამართულად ვეღარ მუშაობენ, სისხლის ნაკადი შესაძლოა დაგროვდეს ვენის გარკვეულ უბანში, რაც იწვევს "ვარიკოზული ვენების" სახელით გავრცელებულ მდგომარეობას.
ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს შეიძლება აწუხებდეთ კანის სისხლძარღვების შეშუპება ან ფერის ცვლილება:
ვარიკოზული ვენების სერიოზული სიმპტომებია:
- ფეხების შეშუპება, ფეხის ტკივილი ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის შემდეგ.
- ფეხების ან ტერფის კანის გაუფერულება
- მშრალი, გაღიზიანებული, აქერცლილი კანი, რომელიც ადვილად იბზარება.
- კანის ჭრილობები (წყლულები), რომლებიც მარტივად არ ხორცდება
-კანის გასქელება და გამკვრივება ფეხებსა და ტერფებზე (ეს შეიძლება მოხდეს დროთა განმავლობაში).
- სისხლჩაქცევები, ქავილი, "ობობის ვენები".
შეშუპებული, დაგრეხილი და მტკივნეული ვენების ზოგიერთი რისკ-ფაქტორი მოიცავს:
- ხანგრძლივი ჯდომა ან თუნდაც პოზა, რომელიც ზღუდავს სისხლის მიმოქცევას;
- ჭარბი წონა; ქრონიკული შეკრულობა;
- ქვები ღვიძლში და ნაღვლის ბუშტში; ასაკი;
ასევე (სქესობრივი მომწიფების, ორსულობისა და მენოპაუზის დროს ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენები და ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ან ჰორმონის შემცვლელების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს მატი განვითარების რისკი)
ვარიკოზული ვენების შესამსუბუქებლად და თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ შემდეგი ნაბიჯების გადადგმა:
ატარეთ კომპრესიული წინდები შეშუპების შესამცირებლად. ეს წინდები ნაზად იჭერს თქვენს ფეხებს, რათა სისხლი გულამდე შეუფერხებლად გადაიტუმბოს.
არ იჯდეთ და არ იდგეთ დიდი ხნის განმავლობაში. ფეხების ოდნავ მოძრაობითაც კი, თქვენ ხელს უწყობთ სისხლის მიმოქცევას.
აწიეთ ფეხები გულზე მაღლა დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ 15 წუთის განმავლობაში მაინც.
დაიკელით წონაში უცხიმო საკვების მიღებით, ასევე რაციონში მეტი ხილისა და ბოსტნეულის დამატებით.
ყოველდღიურად დალიეთ მეტი რაოდენობით წყალი.
ნაერთი:
- ½ პატარა ანანასი, ½ საშუალო ზომის ჭარხალი
- 2 ცალი ნიახურის ყუნწი
- ½ ყვითელი ბულგარული წიწაკა, ½ ჯანჯაფილის ფესვი
- ¼ ლიმონის წვენი
მომზადება: ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
მირებული ნარევი შეგიძლიათ დალიოთ რამდენჯერაც გსურთ.
შეგიძლიათ ეს სამკურნალო წვენი გახადოთ თქვენი ყოველდღიურობის საყვარელი სმუზი!
