ერთი მუჭა ქიშმიში უამრავი დაავადებისგან დაგიცავთ! ქიშმიშის ის წარმოუდგენელი თვისებები, რომელიც არავინ იცოდა
რაცარუნდა გასაკვირი იყოს ეს პატარა გამხმარი ყურძენი ვიტამინების საკმაოდ დიდი საწყობია! ქიშმიშის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო ჯერ კიდევ ძველ ჩინეთში. თქვენ არ დაიჯერებთ, მაგრამ ის ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული საჩუქარი იყო აბრეშუმისა და ჩითის შემდეგ! ის მდიდარია მინერალებით და ნუტრიენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაუმჯობესებას.
სრულად წაიკითხეთ ეს სტატია რადგან გაირკვეს, რატომაა ქიშმიში სასარგებლო და რატომ უნდა მიირთვათ ის.
ქიშმიშის სარგებელი თვისებები ორგანიზმისთვის
მისი მეშვეობით მხედველობა უმჯობესდება:
ქიშმიში შეიცავს ბეტა კაროტინის და სხვა, ვიტამინებს, კაროტეოიდების, კალციუმს და სხვა ელემენტებს. ეს პროდუქტი ძალიან მნიშვნელოვანია თვალისთვის. ის შეანელებს ასაკთან დაკავშირებულ მხედველობის გაუარესებას და ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
ამავდროულად ათავისუფლებს ყაბზობას:
ქიშმიშში ცელულოზას მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. სწორედ ამიტომაა ეუცვლელი ინსტრუმენტი ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ნაწლავის პრობლემები.
მას შეუძლია ნერვული სისტემის დაავადებების პრევენცია:
ამ ხმელი ნაყოფის დიდი რაოდენობით მიღება ხელს უწყობს მეხსიერების და კოორდინაციის გაუმჯობესებას/
ანემიის როგორც პრევენცია და მკურნალობა:
ვიტამინ B-ს და რკინის ნაკლებობა, იწვევს ანემიას. აუცილებლად დაამატეთ ქიშმიში თქვენს მენიუს. ნახევარი ჭიქა ხმელი ნაყოფი შეიცავს 5% რკინას, რაც ყოველდღიური დოზაა.
ასევე არ დაგვავიწყდეს წონის კონტროლის მნიშვნელოვანი უნარი:
თუ თქვენ ხართ დიეტაზე, მაშინ ამ დელიკატესს შეუძლია ჩაანაცვლოს ჩვეულებრივი ტკბილეული. ქიშმიში – ენერგიის წყაროა, ამიტომ მისი მიღება აუცილებალია.
ჯანსაღი კბილები:
ქიშმიშის შემადგენლობა აძლიერებს ღრძილებს,კბილის ზედაპირს ასუფთავებს და ებრძვის ბაქტერიას, ასევე ეს აძლიერებს კბილებს და ხელს უშლის კარიესის წარმოქმნას.
ქოლესტერინის შემცირება
ქიშმიშის გამოყენებას შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი ჯანსაღი და ბუნებრივი გზით. ეს დადებით გავლენას ახდენს კარდიოვასკულური სისტემის მდგომარეობაზე.
ასე, რომ ქიშმიშს ნამდვილად შეუძლია გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და მოახდინოს დაავადებების პრევენცია!
აუცილებლად იზრუნეთ თქვენს ორგანიზმზე და გაუზიარეთ ეს სასარგებლო ფაქტები თქვენც მეგობრებსაც.
