გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც არ უნდა უგულებელყოთ!

გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც არ უნდა უგულებელყოთ!

ფრთხილად იყავით!

ამერიკის გულის ასოციაციის თანახმად, ყოველ 34 წამში, შეერთებულ შტატებში ერთ ადამიანს მაინც აქვს გულის შეტევა. ბევრი ადამიანი გადარჩება, უბრუნდება სამსახურს და ტკბება ნორმალური ცხოვრებით. მაგრამ ის ფაქტი, რომ გულის შეტევა ყოველწლიურად უეცარი სიკვდილის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია, არ უნდა ვუგულებელყოთ.

ასევე ცნობილია, როგორც მიოკარდიუმის ინფარქტი ან მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტი (AMI), გულის შეტევა ხდება მაშინ, როდესაც სისხლი წყვეტს სწორად მიდინებას გულში და გულის კუნთები ზიანდება არასაკმარისი ჟანგბადისდა გამო. არსებობს გულის შეტევის მრავალი გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ აღნიშნული შემთხვევა.

გამაფრთხილებელი ნიშნები!:

გულის უკმარისობის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული გამაფრთხილებელი ნიშანი

როგორც მამაკაცებისთვის ასევე ქალებისთვის:

უეცარი ტკივილი გულმკერდის არეში: შეიძლება განიცადოთ უეცარი ტკივილი ან დისკომფორტი გულმკერდის არეში, რომელიც ყველაზე ხშირია გულმკერდის ცენტრში ან მარცხენა მხარეს. ასეთი ტკივილი და დისკომფორტი, როგორც წესი, გრძელდება რამდენიმე წუთზე მეტხანს ან ქრება და ბრუნდება. ამდროს ხშირად ადამიანები ფიქრობენ, რომ აქვთ გულძმარვა ან საჭმლის მონელების დარღვევა.

დისკომფორტი ზედა ტანში: ზოგიერთმა შეიძლება განიცადოს სხეულის ზედა ნაწილის დისკომფორტი. შეიძლება იყოს ტკივილი ერთ ან ორივე მკლავში, ზურგში, მხრებში, კისრის, ყბის ან მუცლის ზედა ნაწილშიც კი.

სუნთქვის გაძნელება: შესაძლოა სუნთქვის გაძნელებაც კი იგრძნოთ ან სუნთქვა გაგიჭირდეთ მკერდში დაჭიმვის ან შეკუმშვის შეგრძნებისდა გამო. ეს შეიძლება მოხდეს გულმკერდის ტკივილთან ერთად დასვენების დროს ან ფიზიკური დატვირთვის დროს.

თავბრუსხვევა: შეიძლება უეცრად დაგემართოთ თავბრუსხვევა

ცივი ოფლი: ცივმა ოფლი შეიძლება გამოიწვიოს გაურკვეველი მიზეზის გარეშე.

გულის შეტევის სხვა შესაძლო გამაფრთხილებელი ნიშნებია უმიზეზოდ დაღლილობის შეგრძნება, გულისრევა, ღებინება, მოუსვენრობა, უკიდურესი შფოთვა ან სიკვდილის შიში და ზოგადი უსიამოვნო შეგრძნება.

გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა ადამიანში. სინამდვილეში, ნიშნებიც იმდენად იცვლება, რომ ბევრი ადამიანი ვერც კი აცნობიერებს, რომ აქვს გულის შეტევის სიმპტომები.

ასევე, გულმკერდის ტკივილი შეიძლება არ იყოს ყველაზე აშკარა სიმპტომი ქალებში, რადგან ისინი უფრო ხშირად განიცდიან სხვა სიმპტომებს, როგორიცაა უჩვეულო დაღლილობა, მუცლის დისკომფორტი, როგორიცაა საჭმლის მონელების დარღვევა, გულისრევა, წნევა ან ტკივილი კისერზე, მხარზე ან ზურგზე და ა.შ.

Რისკ ფაქტორები:

ზოგიერთ ადამიანს აქვს გულის დაავადების და გულის შეტევის გაზრდილი რისკი. საერთო რისკის ფაქტორები კი მოიცავს:

ხანდაზმულობა, სისხლში გარკვეული ლიპიდების არანორმალური დონე.
შაქრიანი დიაბეტი, Სისხლის მაღალი წნევა, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.
აქვე სიმსუქნეც.

თირკმელების ქრონიკული დაავადება, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება და ბოლოს კოკაინისა და ამფეტამინების გამოყენება.

პრევენციული რჩევა:

არსებობს მრავალი მარტივი ცხოვრების წესი და დიეტური ცვლილება, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ და შეამციროთ გულის შეტევის რისკი.

აქაა რამდენიმე რჩევა:

მიირთვით დაბალანსებული, ჯანსაღი საკვები, ყოველდღიური ვარჯიში.
ხარისხიანი ძილი დღეში 6-დან 7 საათამდე, თუ შაქრიანი დიაბეტი გაქვთ, მიიღეთ ყველა საჭირო ზომა მისი კონტროლის შესანარჩუნებლად.

მოწევას თავი დაანებეთ. მეორადი მოწევაც კი შეიძლება საშიში იყოს თქვენი გულისთვის, შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღებაც და შეამცირეთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში.

მაშ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაწუხებთ ზემოთ აღნიშნული სიმპტომები?! :

თუ თქვენ გაქვთ გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომელიც გრძელდება 10 წუთზე მეტ ხანს, უნდა მიიღოთ აუცილებელი ზომები. გახსოვდეთ, რომ თუ სისხლის მიმოქცევა სწრაფად არ აღდგება, გულის კუნთის ნაწილები იწყებენ სიკვდილს, რაც იწვევს სერიოზულ ან ხანგრძლივ პრობლემებს, როგორიცაა გულის უკმარისობა.

ზოგიერთი დაუყოვნებელი ღონისძიება:

გამოიძახეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება, მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ესაა გულის შეტევა. თუ ასეა, ეს მოგცემთ გადარჩენისა და გამოჯანმრთელების საუკეთესო შანსს.

ამ დროს მოერიდეთ ავტომობილის მართვას. სთხოვეთ ვინმეს წაგიყვანოთ საავადმყოფოში ან დაელოდოთ სასწრაფოს, რადგან ეს საუკეთესო და უსაფრთხო გზაა საავადმყოფოში მისასვლელად.

არანაირი პანიკა. იყავით მშვიდად და ისუნთქეთ ღრმა, ნელი სუნთქვით, ასევე გახსენით ოთახის კარები და ფანჯრები სუფთა ჰაერის მისაღებად, რაც ხელს უწყობს სუნთქვას.

თუ არ ხართ ალერგიული ასპირინზე, შეგიძლიათ დაღეჭოთ ასპირინი. მას შეუძლია შეამციროს თქვენი გულის დაზიანება თრომბოციტების ინჰიბირებით.

ყოველი წუთი მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ ან ვინმეს გაქვთ გულის შეტევა. გამაფრთხილებელი ნიშნების შემჩნევის შემდეგ სწრაფად მოქმედებამ შეიძლება შეზღუდოს გულის დაზიანება და გადაარჩინოს ძვირფასი სიცოცხლე.