კურკუმას 5 დადასტურებული სარგებელი კანისთვის!!.. ისარგებლეთ ამ ინგრედიენტით
სანელებლების ყიდვისას, ერთი ინგრედიენტი, რომელიც არასოდეს უნდა დაგავიწყდეთ, არის კურკუმა.
ამ პოპულარულ ინდურ სანელებელს აქვს მსუბუქი გემო და სუნი. როდესაც მას რძეს უმატებენ, ის კარგ ოქროსფერ ფერს იძლევს.
კურკუმა ასევე განსაკუთრებით კარგია თქვენი კანისთვის. სინამდვილეში, მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ როგორც კანის მოვლის ინგრედიენტს.
აქ არის კურკუმას ტოპ 5 სარგებელი, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ:
1. მკურნალობს აკნეს
თუ გაწუხებთ აკნე ან ნაწიბურები, კურკუმა სწორი გამოსავალია აკნესთან დაკავშირებული ყველა პრობლემისთვის.
მისი ანტიბაქტერიული ბუნება აფერხებს აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების ზრდას.
შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით კურკუმა და თაფლი, შემდეგ წაისვით ნარევი პირდაპირ აკნესკენ მიდრეკილ ადგილზე. დატოვე ღამით. მეორე დილით ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ.
ალტერნატიულად, აურიეთ ½ ჩაის კოვზი კურკუმა 2 ჩაის კოვზ სანდლის ხესთან და დაამატეთ ცოტა რძე, რომ მიიღოთ პასტის კონსისტენცია. წაისვით სახეზე. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გააკეთეთ ეს კვირაში 2 ან 3-ჯერ.
2. მართავს ცხიმიან კანს
ჭარბი ცხიმი კანის გარე ფენაზე ხშირად იწვევს შავ წერტილებს, აკნეს და კანის სხვა გაღიზიანებას. ცხიმიანი კანის პრობლემის მოსაგვარებლად კურკუმაც ძალიან სასარგებლოა.
შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი და 1 ჩაის კოვზი იოგურტი და ახალი ლიმონის წვენი პასტის შესაქმნელად. წაისვით პასტის თანაბარი ფენა სახეზე. გაიჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში ორჯერ.
ალტერნატიულად, შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი 1 სუფრის კოვზ ფქვილთან. დაამატეთ ცოტა ვარდის წყალი პასტის შესაქმნელად. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გააშრეთ. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში 2 ან 3-ჯერ.
3. გიცავთ მზისგან
მზის მავნე ულტრაიისფერი (UV) სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სერიოზული დაზიანება.
შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი, ლიმონის წვენი და რძე. წაისვით დაზიანებულ ადგილზე და დაელოდეთ სანამ ნარევი გაშრება. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ აურიოთ თანაბარი რაოდენობით კურკუმას ფხვნილი და სანდლის ხის ფხვნილი. სქელი პასტის მისაღებად დაამატეთ ვარდის წყალი. წაისვით პასტა დაზიანებულ ადგილებში და გაიჩერეთ 30 წუთი. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. გააკეთეთ ეს კვირაში ორჯერ.
4. კურნავს ჭრილობებს
კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები მოქმედებს ჭრილობების შეხორცებაზე. მისი ანტისეპტიკური ბუნება ასევე ამცირებს ინფექციის რისკს.
ჭრილობების შეხორცების ხელშეწყობისთვის, აურიეთ ½ სუფრის კოვზი კურკუმა საკმარისად ქოქოსის ზეთთან, რომ მიიღოთ პასტის ფორმა. წაისვით 2 ან 3-ჯერ დღეში ტკივილის შესამსუბუქებლად და ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ასევე შეგიძლიათ 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი შეურიოთ ჭიქა ცხელ რძეში და დალიოთ ყოველდღიურად ძილის წინ რამდენიმე დღით ადრე.
5. ანელებს კანის დაბერების ნიშნებს
კურკუმა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს კანს თავისუფალი რადიკალებისგან. ეს, თავის მხრივ, ანელებს დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა მუქი ლაქები და ნაოჭები.
რეგულარულად მიიღეთ კურკუმინის დანამატები, რათა დაიცვათ თქვენი სხეული თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. მიიღეთ დანამატები მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
თუ ნაოჭები გაქვთ, შეურიეთ ¼ სუფრის კოვზი ორგანული კურკუმას ფხვნილი და 1 სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი და წაისვით ნარევი დაზიანებულ ადგილზე. გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. გამოიყენეთ ეს მკურნალობა კვირაში 2 ან 3-ჯერ
