ეს ხილი თითქმის ყველა ბოსტნეულს ჯობია და 20-ჯერ მეტი ვიტამინი C აქვს ვიდრე ფორთოხლის წვენშია…
ეს ინდური კენკრა ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მცენარეა მცენარეულ მედიცინაში. ინდოელი ხალხი ამ საოცარ ხილს 5000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში იყენებს იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის. ნაყოფი როგორც ყვითელი, ასევე მწვანე ფერისაცაა და შეიძლება გაიზარდოს 18 სანტიმეტრამდე.
ფიზალისს ადამიანები იყენებენ მთელი მსოფლიოდან. განსაკუთრებით მისი ტკბილი, მწარე და მჟავე გემოს გამო.
1 ეს ხილი = 20 ფორთოხალს
თუ გავზომავთ 100 გრამ ახალ ხილს, შეგვიძლია მივიღოთ 470-680 მგ სუფთა ვიტამინი C. მეცნიერებამ აჩვენა, რომ ეს ხილი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია მსოფლიოში.
ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით, რატომაა ვიტამინი C მნიშვნელოვანი. რადგან ის ეხმარება თავისუფალ რადიკალებს, აძლიერებს ძვლებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ასუფთავებს სისხლძარღვებს და წარმოქმნის სისხლის თეთრი უჯრედებს.
ეს ხილი შეიცავს არა მხოლოდ C ვიტამინს. ასევე მასში გვხვდება ფლავონოიდები, ტანინები, პოლიფონები და მინერალები. ნაყოფი გამოიყენება ხველების, ყელის ტკივილისა და სხვა რესპირატორული პრობლემების მოსახსნელად, მათ შორის ასთმისა და ბრონქიტის დროსაც.
შლის ტოქსინებს ღვიძლიდან:
ჩატარდა კვლევა ღვიძლზე მისი ეფექტის უზრუნველსაყოფად. ის იცავს ღვიძლს აბების (განსაკუთრებით ტუბერკულოზის საწინააღმდეგოდ) გამოწვეული უარყოფითი ზემოქმედებისგან მისგან ტოქსინების გამოდევნით.
დახმარება დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში:
ეხმარება ღვიძლს პანკრეატიტის, შეშუპების სამკურნალოდ, პანკრეასის ფუნქციონირების გაუმჯობესებაში. ამ ხილის რეგულარული მოხმარება ამცირებს შაქრის დონეს დიაბეტის მქონე ადამიანებში (განსაკუთრებით ტიპი 2) ინსულინის სეკრეციის რეგულირებით. კვლევებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ 3 გრამი მარცვლეულის ფხვნილი უფრო ეფექტურია, ვიდრე დიაბეტის მრავალი პრეპარატი.
ხელს უწყობს კუჭის ტკივილის მოხსნას: მუცლის ტკივილი, დიარეა, ღებინება, კრუნჩხვები, ინფექციები და საჭმლის მომნელებელი სხვა პრობლემები ამ ხილით შეიძლება შემსუბუქდეს.
ლამაზი კანი, თმა, ფრჩხილები:
ინდური კენკრა ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, რაც ორგანიზმს გაახალგაზრდავებულ გრძნობას აძლევს. ხელს უშლის თმის ცვენას, ასტიმულირებს თმის ზრდას, აფერხებს ნაცრისფერ თმას და გამოიყენება როგორც ქერტლის ბუნებრივი საშუალება. ნაყოფი გამოიყენება ბევრ პროდუქტში, როგორიცაა შამპუნები, სახის კრემები, თმის ნიღბები და სხვა.
ეხმარეთ კანის აღდგენას: ნაყოფი გამოიყენება როგორც აკნეს, გამონაყარის და კანის სხვა პრობლემების სამკურნალოდ, მათ შორის ყველა სახის ანთების დროს.
თმის ზრდის სტიმულირება:
მარცვლეულის ფხვნილის შერევა ცოტა თბილ წყალთან, დატოვეთ იგი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი თმაზე წაისვით და მასაჟი დაგეხმარებათ ზრდის, დატენიანების, დაცვის, ბზინვარებისა და რბილობის სტიმულირებისთვის.
გაიჩერეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ!
