სანამ ამას არ გააკეთებთ, არ დაიძინოთ! მეცნიერების დასტურით – ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!
გამოარკვიე, რამდენად მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ძილის წინ!
ექსპერტები აღიარებენ ფეხის მასაჟისა და თვითმასაჟის მნიშვნელობას და მის სარგებელს საერთო ჯანმრთელობისთვის.
მასაჟი ძალიან სასარგებლოა ჩვენი სისხლის მიმოქცევისთვის, ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების სეკრეციის გასაუმჯობესებლად, კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის, მეტაბოლიზმის გაძლიერება, ანუ ქსოვილებში საკვები ნივთიერებების ნაკადის დაჩქარება, ლიმფური ნაკადის გაუმჯობესება, კანი იძენს ელასტიურობას და გამოიყურება უფრო ჯანმრთელად და ახალგაზრდულად
მასაჟის ეფექტი კუნთებზე, ხელს უწყობს შარდმჟავას გამოყოფას და მნიშვნელოვნად ამცირებს ანთების და პოდაგრის რისკს, ასევე ამცირებს კრუნჩხვების რისკს და მნიშვნელოვნად მცირდება კუნთების ტკივილიც.
გარდა ამისა, მასაჟი არა მხოლოდ ასტიმულირებს და აადვილებს საჭმლის მონელებას, არამედ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მრავალი დაავადების მკურნალობის ერთ-ერთი საშუალებაა.
ფოტოზე ხედავთ, რომ ფეხების თითოეული ნაწილი კონკრეტულ ორგანოსთან ასოცირდება და ფეხებზე კონკრეტული ადგილის მასაჟით იმოქმედებთ კონკრეტულ ორგანოზე.
დადასტურებულია, რომ ფეხების გარკვეული უბნების მასაჟით შეგიძლიათ განკურნოთ ორგანოების სხვადასხვა დაავადებები და შეამციროთ ტკივილიც.
გაიკეთეთ ფეხის მასაჟი ძილის წინ და რეკომენდებულია ამ მასაჟის გამეორება ყოველდღე. ამ ყველაფერს კი თქვენი დროის მხოლოდ 5-10 წუთი დასჭირდება.
თუ რაიმე დაავადება გაქვთ, მაშინ ასეთი მასაჟი უბრალოდ აუცილებელიც კია.
მხოლოდ ტერფების მასაჟით შეგიძლიათ ძლიერი სამკურნალო ეფექტი მოახდინოთ მთელს სხეულზე.
ამ შემთხვევაშ ცოდნა ნამდვილად ძვირად ფასობს, ამიტომაც დააფასეთ მოწოდებული ინფორმაცია და გამოიყენეთ თქვენივე ჯანმრთელობის სასარგებლოდ!
ერთი შეხედვით იფიქრებთ მასაჟმა როგორ უნდა მიშველოსო, თუმცა მის ეფექტს თუ ნამდვილად გამოსცდით, ამაში მაშინვე დარწმუნდებით!
