რამბუტანის თესლის გასაოცარი სარგებელი დიაბეტის მკურნალობაში. . იცოდით მის შესახებ?!
დიეტაში დამატება
ხილის მრავალ სახეობას შორის ჩვენთვის კარგად ცნობილია რამბუტანიც. ამ ხილს აქვს უნიკალური და საინტერესო გარეგნობა, რაც გამოიხატება მის ნაყოფზე ეკლის მსგავსი გრძელი წანაზარდების სახით. მისი მწვანე შეფერილობა თანდათან ყვითლდება, შემდეგ კი დამწიფების ეტაპზე წითლდება. ხილი გამოირჩევა თავისი მოტკბო გემოთიც.
რამბუტანი ტროპიკული მცენარეა, რომელიც ჩვენამდე შემოვიდა სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის კუნძულებიდან .
ამ მცენარეს უყვარს თბილი ტროპიკული ტემპერატურა (საშუალო ტემპერატურა 25ºC), ხეს შეუძლია რვა მეტრ სიმაღლესაც მიაღწიოს. თუ თესლიდან იზრდება, ის უკვე შვიდ წელიწადში ყვავილობს. თუმცა, ორი წლის ასაკში მას შეუძლია ყვავილობა ვეგეტატიურად გამრავლების შემთხვევაშიც.
რამბუტანი ფასდაუდებელია, სამკურნალო მცენარეების ერთ-ერთი წარმომადგენელია და ექსპერტების კვლევის მიხედვით მისი ნაყოფის ყოველი 100 გრამი, შეიცავს რკინას, კალიუმს და C ვიტამინს
რამბუტანის დაახლოებით 3 ნაყოფი შეიცავს 69 კალორიას, 18,1 გ ნახშირწყლებს და 58 მგ C ვიტამინს. ბოჭკოების შემცველობა ასევე საკმაოდ მაღალია, დაახლოებით 2 გრამი 100 გრამ ხილის წონაზე. რამბუტანის ხილის გამოყენებაც შეიძლება.
რამბუტანის თესლი არაა შხამიანი და შეიცავს ნახშირწყლებს, ცხიმებს, ცილებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ ორგანიზმის კვებით მოთხოვნილებებს. რამბუტანის თესლის პოლიფენოლებიც საკმაოდ მაღალია ცხიმებით. მის თესლში არსებული ქიმიკატების შემადგენლობა ჰიპოგლიკემიური კვების (სისხლში შაქრის შემცირება) რამბუტანის თესლამდე წარმოქმნის მიზნით გამოიყენება დიაბეტიან პაციენტებში სისხლში შაქრის ალტერნატიული მკურნალობის გამოყენების ნორმალიზებისთვის.
ამისათვის აიღეთ რამბუტანის ხუთი მწიფე ნაყოფის თესლი. გახეხეთ თესლი პატარა ნაჭრებად. ჩვეულებრივ დაფქვით წვრილ ფხვნილამდე. ჩაასხით მთელი ფხვნილი ადურებული წყლით სავსე ჭიქაში. როგორც კი გაცივდება, მიირთვით. გააკეთეთ ეს ჭამის წინ 1-3-ჯერ დღეში, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მაღალია შაქრის დონე თერაპიის დროს. საჭიროების შემთხვევაში დალიეთ ყოველდღე.
აღნიშნული ხილის შეძენა შესაძლებელია დიდ სუპერმარკეტებში!
აქამდე ვინმეს თუ გამოგიცდიათ მისი სარგებელი და რამდენად კმაყოფილნი ხართ?
