ეს თესლი აუმჯობესებს ძილს, ათავისუფლებს ასტიგმატიზმს და გეხმარებათ მრავალი სხვა დაავადების დროს!
მე ყოველდღე მივირთმევ ნახევარ ჭიქა ამ თესლს ყოველი ჭა მის დროსდა ამან ისე გამიუმჯობესა მხედველობა, რომ აღარც კი მჭირდება საკითხავი სათვალე!
ესპანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კუკურბიტაცინი, ნივთიერება, რომელიც გოგრის თესლშია, შეუძლია გაანადგუროს მრავალი ჯანმრთელობისთვის მავნე უჯრედები.
უმი გოგრის თესლი შეიცავს სასარგებლო ნაერთებს, რომლებიც აძლიერებენ ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. ვინ იფიქრებდა, რომ პაწაწინა თესლები დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში?
კუკურბიტაცინს აქვს უზარმაზარი ანთების საწინააღმდეგო პოტენციალი და ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაავადებების ადრეული სტადიების სამკურნალოდ. გერმანელმა მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ გოგრის თესლს შეუძლია დიდი დახმარება გაუწიოს ქალებს მენოპაუზის დროს, კერძოდ, მათ შეუძლიათ შეამცირონ ძუძუს დაავადებების რისკი. მეტსაც გეტყვით გოგრის თესლის რეგულარული მოხმარება ძუძუს დაავადებების რისკს 23%-ით ამცირებს.
გოგრის თესლი მდიდარია მაგნიუმით, მანგანუმით, სპილენძით, კალიუმით, კალციუმით, რკინით, ფოსფორით, სელენით და სხვა მინერალებით. გოგრის თესლში შემავალი ბოჭკო აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და თესლი ასევე შეიცავს ბიოშეღწევად პროტეინს.
ხოლო მაგნიუმი და თუთია ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების შეწოვას, რის გამოც გოგრის თესლი რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, რომელიც გამოწვეულია საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით. დაამატეთ გოგრის თესლი თქვენს ყოველდღიურ მენიუში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, სისხლში შაქრის შესამცირებლად, უკეთესად ძილისთვის, სახის კანის და მხედველობის გასაუმჯობესებლად.
თუთია და ფიტოსტეროლები, განსაკუთრებით ბეტა-სიტოსტეროლი, ხელს უშლის პროსტატის პათოლოგიური უჯრედების განვითარებას. მათი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ხელს უშლის ჟანგვის დაზიანებას, რაც ხელს უწყობს დნმ-ის აღდგენას და ხელს უშლის დაავადებები ზრდას ადრეულ სტადიაზე.
ასევე გოგრის თესლის ზეთი დიდ გამოყენებას პოულობს პროსტატის პრობლემების სამკურნალოდაც . ის მდიდარია ფიტოქიმიკატებით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უშლიან თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და აფერხებენ დაავადებების განვითარებას. თქვენს სამზარეულოში ყოველთვის გქონდეთ ბოთლით გოგრის თესლის ზეთი. შეგიძლიათ დაამატოთ ის სალათებსა და კერძებში. ეს ზეთი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმებით. თუმცა გამოყენებამდე ის არ გაათბოთ, რადგან მაღალი ტემპერატურა ანადგურებს მისი საკვები ნივთიერებების ბიოშეღწევადობას.
