მიიღეთ ეს საშუალება და თითქმის მყისიერად ჩაგეძინებათ!
ნამდვილად სასწაული წამალი, განსაკუთრებით კი მათთვის ვისაც ძილთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს!
დღესდღეობით ადამიანების უმეტესობა დიდწილად ეყრდნობა სააფთიაქო მედიცინას და ქიმიურად წარმოებულ აბებს, ხოლო უგულებელყოფს ბუნებრივ მედიცინას და შესაბამისად ბუნებრივ საშუალებებს, რომლებსაც ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ.
მაგალითად, თაფლი, პოპულარული ხალხური საშუალება, უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი და ბევრად უფრო ჯანსაღიცაა. ესაა ორი შაქრის ერთობლიობა, რომლებიც ჩვენი ორგანიზმის მიერ ბევრად უფრო ადვილად და სწრაფად იშლება, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი. ის შედარებით დაბალი გლიკემიური ინდექსით, ის თანდათანობით შეიწოვება სისხლში.
ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, თაფლს აქვს უნარი,აღადგინოს და ხელი შეუწყოს ძილის პროცესი ორ დონეზე მუშაობით.
უპირველეს ყოვლისა, ის უზრუნველყოფს ღვიძლის გლიკოგენების სათანადო მიწოდებას ღამით. როგორც Fessenden აღნიშნავს, საშუალო ზრდასრული ღვიძლი შეიცავს 75-100 გრამამდე გლიკოგენის შესანახ ადგილს, რომელიც განსხვავდება სხეულის ზომისა და სქესის მიხედვით.
დღის განმავლობაში, სხეული მოიხმარს 10 გრამ გლიკოგენს საათში, რის გამოც დაახლოებით საღამოს 11 საათზე სხეულში მისი მარაგი საკმაოდ დაბალია, მაშინ როდესაც ჩვენ დასაძინებლად მივდივართ
უმი თაფლის 40-ზე მეტი წარმოუდგენელი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის:
- ამაღლებს იმუნიტეტს, უზრუნველყოფს ვიტამინებს, მინერალებს და ანტიოქსიდანტებს, გააჩნია ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, ზრდის ენერგიის დონეს და ამცირებს დაღლილობას
- ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას ნაწლავებში, ასტიმულირებს წონის დაკლებას.
მისგან საუკეთესო შედეგის მისაღებად კი, ყოველ დილით დალიეთ თბილი წყალი თაფლით და ლიმონით.
მიუხედავად იმისა, რომ თაფლს აქვს მეტი კალორია, ვიდრე შაქარს, ის ხელს უწყობს ორგანიზმში შენახული ცხიმის მონელებას თბილ წყალთან ერთად მოხმარებისას, ასევე ის აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, რაც თავის მხრივ ხელს უშლის გულის დაავადებების განვითარებას
ხსნის ყელის ტკივილს, აღადგენს მხედველობას. ორი ჩაის კოვზი თაფლი შეურიეთ სტაფილოს წვენს და დალიეთ რეგულარულად, ხელს უწყობს მჟავას რეფლუქსის მკურნალობას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს როგორც ანთებას, ასევე ტკივილს
ატუტებს ორგანიზმის pH დონეს, ასევე ის დეზინფექციას უკეთებს ჭრილობებს და ამშვიდებს დამწვრობას. თაფლი შეურიეთ ნიორს და წაისვით ნაყენი ჭრილობებზე.
ასევე თაფლი ხელს უწყობს პარაზიტების გამოდევნას მსხვილი ნაწლავიდან და ღვიძლისგან. Hangover-ის სამკურნალოდ შეურიეთ 15 მლ თაფლი 70 მლ ორგანულ იოგურტს და 80 მლ ფორთოხლის წვენს.
ეგზემის მოსახსნელად შეურიეთ შავი პილპილი, თაფლი და ჯანჯაფილი, რათა შეიქმნას მალამოს კონსისტენცია, რომელიც პირდაპირ კანზე უნდა წაისვათ.
იცოდით ისიც რომ დარიჩინის და თაფლის კომბინაცია ხელს უწყობს ართრიტის მკურნალობას? წაისვით ნარევი სხეულის დაზიანებულ ნაწილზე.
- მკურნალობს კბილის ტკივილს: შეურიეთ თაფლი და დარიჩინი ერთამენთს პასტის კონსისტენციის მისაღებად და წაისვით მტკივნეულ კბილზე.
- ასუფთავებს სინუსებს: აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის წვენი ჩაის კოვზ თაფლთან და დალიეთ დღეში ორჯერ ან სამჯერ.
- დაძაბულობის თავის ტკივილის მოსახსნელად დალიეთ ნახევარი ჭიქა თბილი წყალი რამდენიმე ჩაის კოვზი თაფლით.
მიირთვით ორი სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი ძილის წინ, რაც დაგეხმარებათ ფეხების კრუნჩხვების შემსუბუქებაში.
ხოლო პირიდან უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად ცხელ წყალში შეურიეთ ჩაის კოვზი თაფლი და დარიჩინი და მიირთვით
თაფლის არჩევისას დარწმუნდით, რომ ისაა ნედლი და ორგანული, რადგან წარმოების პროცესში სითბო ანადგურებს ფერმენტებსა და საკვებ ნივთიერებებს. ადგილობრივად მოყვანილი ნედლი თაფლი კი საუკეთესო ვარიანტია, რადგან ის უზრუნველყოფს იმუნიტეტის გაძლიერების პროცესებს, რომლებიც საჭიროა ორგანიზმისთვის გარემოსთან ადაპტაციის დროს.
