2 ვაშლი, 1 ლიმონი და 1 ჭიქა შვრია: მოემზადეთ წონის დასაკლებად ყოველგვარი კონტროლის გარეშე
ყველაფერი ძალიან მარტივადაა შესაძლებელი!
წლებთან ერთად გარკვეულწილად წონაში მატება უდავოდ გარდაუვალია! ამიტომაცჩვენ მივიღეთ შესანიშნავი გამოსავალი, თუ თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები – გიზიარებთ წარმოუდგენელი 3 ინგრედიენტისგან შემდგარი შეიკს, რომელიც გეხმარებათ წონის კლებაში. საუკეთესო ნაწილი ისაა, რომ ძალიან მოკლე დროში შეამჩნევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას
ეს ბუნებრივი საკვები ატუტეებს თქვენს სხეულს, გამორიცხავს ტოქსინებს, აქვეითებს ქოლესტერინს და ხელს უშლის ინსულტის და გულის შეტევის განვითარებას
ეს საშუალება მზადდება ვაშლის, შვრიის და ლიმონისგან. ვაშლი, ამ სმუზის მთავარი ინგრედიენტია, სავსეა ნუტრიენტებით და ეფექტურად არეგულირებს თქვენი სხეულის წონას.აც
მწვანე ვაშლი განსაკუთრებით ეფექტურია ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. მათი მდიდარი კვებითი შემადგენლობის გამო, მათ შეუძლიათ თქვენი ჯანმრთელობის მხარდაჭერა სხვადასხვა მეთოდებით.
ისინი დატვირთულია დიეტური ბოჭკოებით პექტინის სახით, რომელსაც შეუძლია შეამციროს მადა და დაარეგულიროს ნაწლავის მოძრაობა. მწვანე ვაშლი ასევე B ჯგუფის ვიტამინების შესანიშნავი წყაროა, რომლებიც მეტაბოლიზებენ საკვებ ნივთიერებებს და ხელს უშლიან ნახშირწყლების ცხიმად გადაქცევას.
აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ მწვანე ვაშლი დაბალკალორიულია და სითხის შეკავებას უწყობს ხელს. მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ჰორმონი ინსულინის უეცარი მომატება ნაწლავებში შაქრის შეწოვის შენელებით. ეს კი პირდაპირ კავშირშია ორგანიზმში ცხიმის დაგროვების პროცესთან.
როგორ მოვამზადოთ ეს კოქტეილი:
საჭირო ინგრედიენტები:
– 2 ორგანული მწვანე ვაშლი
– 125 გ შვრია
– 1 ორგანული ლიმონი
– 1/2 ლიტრი მინერალური წყალი
მომზადება:
ვაშლი უნდა დაჭრათ პატარა ნაჭრებად. დაამატეთ ისინი ბლენდერში წყალთან ერთად და კარგად აურიეთ. შემდეგ დაუმატეთ შვრია და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. ჩაასხით მასში ლიმონის წვენი და კვლავ კარგად აურიეთ. ბოლოს კი უნდა მიირთვათ ეს შეიკი დღეში ერთხელ 1 კვირის განმავლობაში.
დაგვერწმუნეთ მისი რეგულარული მიღების ფონზე იმდენად თვალსაჩინო შედეგი გექნებათ ნამდვილად კმაყოფილნი დარჩებით!
