დალიეთ ეს კურკუმას სასმელი პარაზიტების მოსაშორებლად და თქვენი ნაწლავის გასაწმენდად!
ყველაფერი მარტივია!
როგორც უკვე იცით, კურკუმა ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სანელებელია, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს რეცეპტებში. ის შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც შესანიშნავია თქვენი სხეულისა და გონების სრულფასოვნად ფუნქციონირებისათვის და შეუძლია თქვენს ჯანმრთელობას მნიშვნელოვანი სტიმული მიანიჭოს.
აქ მოცემულია ოქროს სანელებლების ძირითადი სარგებელი:
მდიდარი ბიოაქტიური ნაერთები სამკურნალო თვისებებით
კურკუმა და მისი მთავარი აქტიური ნაერთი, კურკუმინი, აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება სხეულზე. სანელებელი ასევე შეიცავს სხვა ბიოლოგიურად აქტიურ ნაერთებს, რომლებსაც შეუძლიათ სხვადასხვა დაავადების მკურნალობა.
ამცირებს ანთებას:
მიუხედავად იმისა, რომ ორგანიზმში მწვავე ანთება სასარგებლოა, ქრონიკული ანთება ნამდვილად არა. კურკუმას შეუძლია გააკონტროლოს მწვავე ანთება, ათავისუფლებს ქრონიკულ ანთებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია შეამციროს მრავალი ანთებითი დაავადება, მათ შორის ალცჰეიმერი, ართრიტი და გულის დაავადება.
ზრდის თქვენი ტვინის ფუნქციას და ამცირებს ფსიქიკური პრობლემების რისკს:
კურკუმინს შეუძლია გაზარდოს ტვინში BDNF ჰორმონის დონე, რაც ეფექტურად აუმჯობესებს ამ სასიცოცხლო ორგანოს ფუნქციას და ხელს უშლის სხვადასხვა დეგენერაციულ პროცესებს.
ებრძვის დეპრესიას:
საკვებში კურკუმას დამატება არეგულირებს თქვენს ტვინში ჰორმონების ბალანსს, ეფექტურად ებრძვის დეპრესიას და სხვა დაავადებებს.
ეს მხოლოდ რამდენიმეა ამ წარმოუდგენელი სანელებლის ჯანმრთელობის სარგებელიდან. მიუხედავად იმისა, რომ კურკუმა თავისთავად სასარგებლოა, კიდევ უფრო კარგად მოქმედებს სხვა ინგრედიენტებთან შეხამებისას. ქვემოთ შეგიძლიათ იხილოთ სასმელის რეცეპტი, რომელიც ებრძვის თქვენს ორგანიზმში არსებულ პარაზიტებს და თავიდან აიცილებს მათ მიერ გამოწვეულ ინფექციებს და საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს. ჯანსაღი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სასმელი გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასევე მკურნალობს გულძმარვას, ხოლო იმუნურ სისტემას ენერგიას მატებს..
როგორც ბევრი ექსპერტი ადასტურებს, ჯანსაღი ნაწლავი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი იმუნური სისტემისთვის. ორივე სისტემა დაკავშირებულია, ასე რომ, როდესაც ერთი ვერ ხერხდება, მეორეც განიცდის დისკომფორტს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ თქვენი ნაწლავის ჯანმრთელობა თქვენს დიეტაში პრობიოტიკების დამატებით.
ვაშლის სიდრი ძმარი (AC) არის სითხე, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს ბაქტერიებს თქვენს ორგანიზმში, ხოლო კურკუმა ამცირებს ანთებას. რეცეპტი ასევე შეიცავს კაიენის წიწაკას, ინგრედიენტს, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. საბოლოო ინგრედიენტი, თაფლია ბუნებრივი დამატკბობელი, რომელიც თავისთავად გთავაზობთ ჯანმრთელობის სარგებელს.
აი, როგორ მოვამზადოთ წამალი:
ინგრედიენტები: 4 ჭიქა წყალი (გაფილტრული)
¼ ჭიქა ვაშლის ძმარი, ¼ ჭიქა თაფლი
1/8 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
ინსტრუქცია:
ჩაასხით წყალი დიდ ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ თაფლი. შემდეგ დაამატეთ კურკუმა, კაიენის წიწაკა და ძმარი და კარგად აურიეთ. შეინახეთ ნარევი ქილაში, მაცივარში და შემდეგ დალიეთ ერთი ჭიქა ეს სასმელი თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
