ჭარბის წონის დასამარცხებლად დაამარცხეთ ჭარბი წონა – აურიეთ ეს პროდუქტები და მიიღეთ გასაოცარი შედეგი!
დღესდღეობით მოგეხსენებათ უამრავი მეთოდი არსებობს წონის დასაკლებად, თუმცა ყველას ეფექტურობა ეჭვ ქვეშ დგას. ადამიანები მიმართავენ საკმაოდ რთულ მეთოდებს იმისათვის, რომ სასურველ ფორმაში ჩადგნენ. ამ ყველაფრის ფონზე კი ჩვენც გვსურს გასწავლოთ გემრიელი სასმელების რეცეპტები, რომელის საშუალებითაც იდეალურ შედეგს მიაღწევთ.
როდესაც ადამიანთა უმეტესობისთვის წონის დაკლება ტკივილთან ასოცირდება, ამ დროს ჩვენ მიერ შემოთავაზებული რეცეპტი ადასტურებს, რომ ჭარბი ცხიმის მოშორება არც ისეთი შეუძლებელია, როგორც აქამდე წარმოგვედგბინა. მეტსაც გეტყვით ეს თქვენი სასჯელი ნამდვილად არ არის, ნუ იფიქრებთ ასე
ჩვენთვის ყველასთვის წონის დაკლება ტკივილთან ასოცირდება და მიგვაჩნია, რომ ეს გარდაუვალია. მაგრამ ეს რეცეპტი ადასტურებს, რომ ჭარბი ცხიმის მოშორება არც ისეთი შეუძლებელია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს თქვენი სასჯელი არ არის.
კოქტეილები, რომელთა მომზადებასაც თქვენ გთავაზობთ ხელს უწყობენ ყოველდღიური კალორიის მიღებას შიმშილის შეგრძნების გარეშე. ისინი შეიცავს ჰორმონეს, ფერმენტებს, ცილების, რძეს, სოიოს. თუმცა ყველაფერში რაღა თქმა უნდა დოზირებაა საჭირო, მათი ხშირი გამოყენებაც იწვევს თირკმლის დაავადებას.
გემრიელი სასმელი წონაში დასაკლებად
საჭირო ინგრედიენტებია: ბანანი, ფორთოხალი, სეზამი და სელი. რატომ მაინცდამაინც ეს კონკრეტული ინგრედიენტები? მოდით ავხსნათ:
სელისა და სეზამის თესლი არის კბილების, თმასა და კანისთვის აუცილებელი მინერალების წყარო. ბანანი გაჯერებულია რკინით და კალიუმით. ეს არის პროდუქტი, რომელიც არეგულირებს გლუკოზის დონეს, ასევე სისხლის წნევას. ხოლო რაც შეეხება ფორთოხალს, ვიტამინი C, თუთია, სპილენძი, რკინისა და ფოსფორი აუმჯობესებს იმუნიტეტს და სისხლის მიმოქცევას.
ეს პროდუქტები დააჩქარებს მეტაბოლიზმს, გააუმჯობესებს მათ ფუნქციონირებას, მოაწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
თქვენ დაგჭირდებათ:
- 1 ბანანი, 1 ფორთოხალი
- 2 ს.კ. სელის თესლი, 3 ჩ.კ. სეზამი
- 200 მლ წყალი
მომზადება კი უმარტივესია:
1. დაჭერით ხილი. ჩაყარეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ, დაამატეთ სელი, სეზამი და წყალი და დაელოდეთ 5 წუთი და შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ.
ეს სასმელი საუკეთესოა რომ მიიღოთ ყოველ დილით, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, და საღამოს ვახშმის ნაცვლად. ერთი თვის შემდეგ ასეთი კვებით, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ წონის დაკლება მტკივნეული კი არა, ძალიან სასიამოვნო პროცესიც კი შეიძლება იყოს
