საუკეთესო ხილი ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობისთვის
დაბალანსებული დიეტა ძალიან მნიშვნელოვანია ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობისთვის. ახლა გეპატიჟებით გაეცნოთ ამ თვალსაზრისით ყველაზე სასარგებლო ხილს.
1. საზამთრო
ვის არ უყვარს საზამთრო? ეს მსუბუქი, გემრიელი ხილი ახალისებს ზაფხულში და კარგად უხდება წვენებს. სცადეთ ისპანახი, ყველი, თხილი, საზამთრო და პიტნის სალათი? გემრიელი და მოულოდნელი კომბინაცია.
საზამთრო არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ სასარგებლოა ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობისთვის:
წყლის მაღალი შემცველობითა და შარდმდენი თვისებებით, საზამთრო ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობისთვის. ის ასუფთავებს თირკმელებს და ასტიმულირებს ღვიძლის გამართულ მუშაობას.
უმჯობესია მიირთვათ საზამთრო წვენის სახით. ეს ხდება იმის გამო, რომ ის უფრო სწრაფად შეიწოვება ქსოვილებში და სისხლში, რაც თირკმელებს კიდევ უფრო ასტიმულირებს.
ყოველთვის აირჩიეთ ახალი საზამთრო. თუ ნაყოფი გადაწურულია, ის უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს.
2. მოცვი
Მოცვი ღვიძლისა და თირკმლის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია. მოცვი საუკეთესოდ მოხმარდება წვენის სახით. მოცვის წვენი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ აუმჯობესებს ღვიძლის, თირკმელების და შარდის ბუშტის მუშაობას. აქ არის მოცვის რამდენიმე საოცარი სარგებელი:
მოცვი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი და ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება ბუნებრივი დეტოქსიკაციისთვის.
ის ხელს უწყობს ორგანიზმის და სისხლის ნაკადის გაწმენდას და იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან.
მოცვის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი თვისებაა მათი უნარი შეაჩეროს ბაქტერიების დაგროვება შარდის ბუშტის კედლებზე. ბედის ირონიით, ის დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი მთელი კუჭ-ნაწლავის სისტემა.
3. ლიმონი
ლიმონის წვენი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი და სამკურნალო საკვებია, რომლის მიღება შეგიძლიათ ყოველდღიურად. წყლით გაზავებული ლიმონის წვენის დალევა ცარიელ კუჭზე, სხვა საკითხებთან ერთად, შესანიშნავი გზაა ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობისთვის.
ლიმონი შეიცავს ბუნებრივ დეტოქსიკატორს, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადების მკურნალობაში.
მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, ლიმონი ხელს უწყობს ღვიძლისა და თირკმელების მუშაობის ოპტიმიზაციას და გაძლიერებას. ლიმონი ხელს უწყობს კარგ საჭმლის მონელებას საკვების დაშლით.
