ანწლი საუკეთესოა იმუნიტეტისთვის. გაცეცანით ყველაზე ეფექტურ ხალხურ რეცეპტს
ანწლი ცნობილია ჯერ კიდევ ანტიკური ხანიდან. მისი ნაყოფები ნაპოვნია ნეოლითის ხანის არქეოლოგიური აღმოჩენების დროს. უკვე ანტიკურ ხანაში იგი სპეციალურად გაიზარდა ყვავილებისა და ხილის მისაღებად, რომლებიც სამკურნალო მიზნებისთვის გამოიყენებოდა.
Ყვავილებს, ქერქს და კენკრას იყენებდნენ როგორც სიცხის დამწევ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებას, შარდმდენ და საფაღარათო საშუალებას, შარდსასქესო სისტემის დაავადებების და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემების აღმოსაფხვრელად. ერთი ჭიქა ანწლი შეიცავს 106 კალორიას და 26,68 გრამ ნახშირწყლებს. ჭიქა შეიცავს შემდეგ ვიტამინებსა და მინერალებს:
- 870 მგ ვიტამინი A
- 406 მგ კალიუმი
- 52,2 მგ ვიტამინი C
- 9 მგ ფოლიუმის მჟავა
- 55 მგ კალციუმი
- 2.32 მგ რკინა
ანწლი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გრიპი
გრიპის წამალი
ამერიკულმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ მასზე დაფუძნებული მედიკამენტების მიღება ხელს უწყობს გაციებისა და ვირუსული დაავადებების, მათ შორის გრიპის სიმძიმისა და ხანგრძლივობის შემცირებას. ისრაელელი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ დაავადების ხანგრძლივობა მცენარეული ექსტრაქტის გამოყენებისას 4 დღით მცირდება.
სიროფის კლასიკური რეცეპტი
ინგრედიენტები:
- 3 ჭიქა ხმელი დაფქული ანწლი
- 4 ჭიქა წყალი
- 2 ს/კ კოჭის ფესვების ფხვნილი
- 1 ს/კ დარიჩინის ფხვნილი
- ½ ჩ/კ მიხაკის ფხვნილი
- 1 ჩ/კ თაფლი
მომზადება:
- საშუალო ზომის ქვაბში წყალი ჩაასხით, მიხაკი და დარიჩინი დაუმატეთ. გაზზე დადგით, როგორც კი დუღილის წერტილს მიაღწევს, თავსახური ახადეთ.
- შემდეგ წყლის აორთქლებას და განახევრებას დაელოდეთ. ახლა დანარჩენი ინგრედიენტები დაუმატეთ და კიდევ 20 წუთით ხარშეთ. გაზიდან გადმოდგით და გაგრილება აცადეთ.
- ყველაფერი კარგად აურიეთ და წყალი დაუმატეთ. ნარევი გადაწურეთ და სითხე ჰერმენტულ კონტეინერში მოათავსეთ. გრილ ადგილას შეინახეთ.
გამოყენების რეჟიმი
1 კოვზი, კვირაში 2-3-ჯერ მიიღეთ და 1 ჭიქა თბილი წყალი დააყოლეთ. ზრდასრულებისა და ხანდაზმულებისთვის რეკომენდებულია 1 სუფრის კოვზი სიროფი, ხოლო ბავშვებისთვის – 1 ჩაის კოვზი.
უნდა იცოდეთ, რომ ანწლს საფაღარათო ეფექტი აქვს და შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს.
გაციებისა და გრიპის გარდა, ადამიანები სხვა დაავადებების სამკურნალოდაც მიმართავენ ანწლს:
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
- თავის ტკივილი.
- Მაღალი ქოლესტერინი.
- სინუსური ინფექციები.
- რადიკულიტი.
- კბილის ტკივილი.
