აი, რატომაა აუცილებელი დიაბეტიანი ადამიანებისათვის ლობიოს მიღება. ეს უნდა იცოდეთ!

6340
Turebi iafadFlekosteli
აი, რატომაა აუცილებელი დიაბეტიანი ადამიანებისათვის ლობიოს მიღება. ეს უნდა იცოდეთ!

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტის კვებისათვის ლობიო უბრალოდ აუცილებელია, რადგან მის შემადგენლობაში ბევრი ცილაა, რომელიც უდრის ხორცში არსებულ ცილას.

მარცვლეული მდიდარია ამინომჟავებით, ვიტამინებით, ისინი კარგად და სწრაფად შეიწოვება ადამიანის სხეულის მიერ. პროდუქტის ასი გრამი შეიცავს 2 გრ ცხიმს და 54 გრ ნახშირწყლებს, კალორიული შემცველობა დაახლოებით 310 კკალ. ლობიოს გლიკემიური ინდექსი 15-დან 35 წერტილამდეა.

ლობიოს მრავალფეროვნებიდან გამომდინარე, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით მაგნიუმს, კალიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, გოგირდს და თუთიას. რკინის არსებობა ლობიოში მხოლოდ შეუცვლელ პროდუქტად აქცევს მას.

ლობიოში ასევე ბევრი ვიტამინი B, A, C, PPა, იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E- ს, ეს ნივთიერება არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი და ხელს უწყობს გულის და სისხლძარღვების პათოლოგიების თავიდან ასაცილებას. მისი არსებობა ასკორბინის მჟავასთან ერთად (ვიტამინი C) ერთად დიაბეტით დაავადებულებს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მხედველობის ხარისხს.

ბევრმა იცის, რომ ლობიო ხელს უწყობს თირკმლის დაავადებების  ნორმალიზებას, მისგან მიღებულ კერძს აქვს ძლიერი შარდმდენი თვისება. პროდუქტი არანაკლებ სასარგებლო იქნება ასეთი პრობლემებისთვის:

  1. ნერვული აშლილობა
  2. ხშირი სტრესული სიტუაციები.

უფრო მეტიც, არა მხოლოდ მარცვლეული და ღეროვანი მწვანე ლობიო, არამედ მისი მშრალი ფოთლები, საიდანაც ნაყენი მზადდება სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად, სასარგებლოა დიაბეტისთვის.

მთელ მსოფლიოში ექიმები გირჩევენ განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმონ ისეთ პროდუქტს, როგორიცაა მწვანე ლობიო, ის ძალზე სასარგებლოა პირველი და მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს.

ასეთი პროდუქტი დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე და განურჩევლად მისი გამოყენების მეთოდით.

შავი ლობიოს მრავალფეროვნება ასევე სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის, აუცილებელია სხეულის გაჯანსაღება მნიშვნელოვანი  ელემენტებით, ხელს უწყობს ინფექციებისგან, ვირუსებისგან თავის დაცვას.

წითელი ლობიო კარგად ერგება როგორც საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკას, ის ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების აღდგენას და არის ძალიან ეფექტური ანტიმიკრობული საშუალება

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette