ესაა ძალიან ცნობილი ბოსტნეული, რომელიც თქვენს ძვლებს წარმოუდგენლად მალე გააძლიერებს!!
მის შესახებ ყველამ უნდა იცოდეს!
ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით, რომ ბუნება ყოველთვის დიდ საოცრებებს გვთავაზობს იქნება ეს საკვების, ხილის, ბოსტნეულის თუ პარკოსნების სახით. სიმართლე ის არის, რომ ყველაფერი ეს ყველასათვის თანაბრად ხელმისაწვდომია და ხშირად მოიპოვება ჩვენივე სამზარეულოებშიც.
ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ბოსტნეული კიტრია, მას ჩვეულებრივ სალათებში ვიყენებთ, ის გამაგრილებელიცაა და წარმოუდგენელი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის, გვეხმარება ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და კანის გალამაზებაში.
ამ სტატიის მიზანია მოგიყვეთ მისი უპირატესობებისა და თვისებების, ასევე ზოგიერთი გამოყენების შესახებ. მისი თვისებები უსაზღვროა და მისი ჭამაც ყოველთვის მოგინდებათ.
წარმოგიდგენთ კიტრის სასარგებლო თვისებებს, გაოცებული დარჩებით და მოგინდებათ ის მუდმივად გქონდეთ სახლში.
– აკონტროლებს ქოლესტერინს, კარგია არტერიული წნევისთვის, აშორებს ცუდ სუნს.
-ხელს უწყობს კანისა და ფრჩხილების აღდგენას.
– იცავს თირკმელებს, შეუძლია შარდმჟავას კონტროლი, ამცირებს წონას, ებრძვის კიბოს.
– კარგია დიაბეტისა და ართრიტის დროს, ასევე ვიტამინების A, B და C მატარებელია
-ასუფთავებს და იცავს ნაწლავის ფლორას, ამშვიდებს საჭმლის მონელებას.
აი რა დაგჭირდებათ ჯანსაღი კოქტეილის მოსამზადებლად
ინგრედიენტები:
– 1 კიტრი,1 პატარა კონა ოხრახუში
– 1 სუფრის კოვზი კოჭა, ნახევარი ლიმონის წვენი
– 1/4 ჭიქა წყალი.
მომზადება:
დაამატეთ ინგრედიენტები ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. დალიეთ ერთი ჭიქა ყოველდღიურად.
როგორც ხედავთ, ის ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია და ამასთანავე მას დიდი სარგებელი მოაქვს ჩვენი ორგანიზმისთვის. გახსოვდეთ, რომ კარგად უნდა იკვებოთ და კვებას თან უნდა ახლდეს ყოველდღიური ვარჯიშიც.
