მეხსიერება აღდგება 95%-ზე მეტით! თუ ამ საშუალებას გამოიყენებთ თქვენ ასევე აღადგენთ თქვენს ძვლებსა და მხედველობასაც კი..
ცოტათი შეცვალეთ თქვენი საკვები რაციონი და ამით შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა!
ასაკთან ერთად, ჩვენი ჯანმრთელობაც თანდათან უარესდება. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამაზე.
ყველაზე ხშირად კი სწორედაც, რომ ძვლები და მხედველობა უარესდება ასაკთან ერთად. კვების ხარვეზები და ცვეთა უპირველეს ყოვლისა გავლენას ახდენს ჩვენს ძვლებზე, რომლებიც ასაკთან ერთად შეიძლება დასუსტდეს. ხოლო მხედველობას თანდათან ვკარგავთ..
აი როდესაც ეს ყოველივე მოხდება, ჩვენ უკვე ვეძებთ საუკეთესო საშუალებებს მის გადასაჭრელად.. პრობლემა კი ის არის, რომ ზოგიერთი მედიკამენტი ან პროცედურა, როგორიცაა თვალის ქირურგია, სკამაოდ ძვირადღირებულია, რისი საშუალებაც მოსახლეობის უმეტეს ნაწილს არ აქვს..
ასევე ჩვენ ვიცით ისიც, რომ მედიკამენტების მოხმარებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს სხეულზე და ეს ყოველთვის არ არის ეფექტური გამოსავალი. ამიტომ, პრობლემის მოსაგვარებლად საჭიროა იპოვოთ ალტერნატიული მეთოდები, რომლებიც მოგიხსნით დისკომფორტს.
ჩვენი მოწოდებული ინფორმაციით კი თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მხედველობა და მეხსიერება ზედმეტი დროისა და ფულის დახარჯვის გარეშე.
კვების გაუმჯობესება სწორი არჩევანია და ამით შესაძლებელია სხეულის მრავალი მდგომარეობის გამოსწორება. ჩვენი საკვები გადამწყვეტია იმ საკვები ნივთიერებების შესაძენად, რაც თავს უკეთესად გვაგრძნობინებს.
აქ კი რამოდენიმე მათგანია მოცემული, რომელთა მიღებაც რეკომენდებულია მეხსიერების, მხედველობის და სუსტი ძვლების პრობლემების შემთხვევაში:
პომიდორი: მდიდარია ლიკოპენით, ანტიოქსიდანტით, რომელიც იცავს ტვინს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.
თხილი: აუმჯობესებს ომეგა 3-ით მდიდარი ჟანგბადით გაჯერებული სისხლის ნაკადს, ასევე მას აქვს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესების უნარი.
ვაშლი: ეს არის ძირითადი საკვები საერთო ჯანმრთელობისთვის და აუმჯობესებს სხეულის სისტემებს რეგულარულად მოხმარებისას.
ჭარხალი: ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რაც აძლიერებს ტვინის აქტივობას და სხეულის მუშაობას.
მარცვლეული და პარკოსნები: მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, ბოჭკოებით, ცილებით და ნახშირწყლებით. ისინი ხელს უწყობენ ძვლების გაძლიერებას, თვალის ჯანმრთელობისა და ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებასაც კი.
შავი შოკოლადი: ეს პროდუქტი ძალიან დადებითად მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და კოფეინს, რომლებიც ასტიმულირებენ კონცენტრაციას.
კურკუმა: სამკურნალო ინგრედიენტია, აქვს ანტიოქსიდანტები, ეხმარება ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებით, ხელს უშლის ძვლების ცვეთას და აუმჯობესებს მეხსიერებას.
როზმარინი: ძლიერი ბალახი, რომელიც ააქტიურებს ტვინის მეხსიერების სენსორებს.
კვერცხი: კვერცხის გულში არის ნივთიერება სახელწოდებით Colima, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ტვინის ფუნქციონირებისთვის და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
ავოკადო: შესანიშნავი ხილი, რომელიც ეხმარება ყველა ორგანოს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ ის უკეთ კვებავს ტვინს.
ხახვი: ცნობილი ბოსტნეული, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს სხეულის ბუნებრივი ფუნქციები, მათ შორის ტვინი.
გოგრის თესლები: შეიცავს ვიტამინ B12-ს და ფოლიუმის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობას.
თევზი: აუცილებელი ინგრედიენტია ტვინის ფუნქციონირებისთვის, ის მდიდარია ომეგა -3-ით.
მწვანე ჩაი: ამ სასმელის 3 ჭიქა დღეში ეფექტური საშუალებაა მრავალი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, აუმჯობესებს კონცენტრაციას, მეხსიერებას და სხვა შემეცნებით ფუნქციებს.
თქვენ უკვე იცით თქვენი სხეულის გაძლიერების საუკეთესო გზები, ახლა ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული. განაგრძეთ თქვენი კვების ჩვევების გაუმჯობესება და გაუზიარეთ ეს ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს.
