გააახალგაზრდავეთ თქვენი მუხლები, მყესები და სახსრები ამ წარმოუდგენელი რეცეპტით, რომელიც უკეთესად აღადგენს და აძლიერებს მათ, ვიდრე სხვა რამეები!
სცადეთ ამ სამი რეცეპტიდან რომელიმე!
ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია სახსრები და ლიგატები. მათი წყალობით სხეულს აქვს მობილურობა. თუმცა, დროთა განმავლობაში, ისინი ცვდებიან და ჩვენ გვეწყება ტკივილის შეგრძნება.
ამ სტატიაში კი ჩვენ გაჩვენებთ 3 ძალიან სასარგებლო საშუალებას მყესებისა და ლიგატების აღდგენისთვის. ჟელატინი ამ მხრივ ძალიან კარგი საშუალებაა სახსრების რეგენერაციისთვის.
ამ წამალს აქვს მრავალი აუცილებელი საკვები ნივთიერება ლიგატების ჯანმრთელობისთვის. და ასევე ძალიან სასარგებლოა ფრჩხილების, თმისა და კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლადაც. მისი ყველა სარგებელი განპირობებულია მასში შემავალი კოლაგენის პროტეინის მაღალი რაოდენობით.
თუ ისწავლით ჟელატინის საფუძველზე მარტივი საშუალების მომზადებას, თქვენ აღადგენთ თქვენს მუხლების ჯანმრთელობას. აი, როგორ მოამზადოთ ეს წარმოუდგენელი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ამ სარგებლის მიღწევაში.
ინგრედიენტები:
2 სუფრის კოვზი თაფლი
1 ბანანი
ფორთოხლის წვენი
40 გ ჟელატინი
მომზადება და გამოყენება:
პირველი ნაბიჯი არის ფორთოხლისგან წვენის გამოწურვა, შემდეგ გაასუფთავეთ ბანანი და ჩაჭყლიტეთ.
თუ ბანანს იდეალურ სიმწიფის ადგილას ავირჩევთ, უკეთესი იქნება, რადგან შემდეგ ის შეიცავს მეტ საკვებ ნივთიერებებს. გარდა ამისა, ბანანი გვმატებს დიდ ენერგიას და მდიდარია ცილებითა და ნახშირწყლებით. თუ მას ფორთოხლიდან C ვიტამინს დავამატებთ, სახსრების საუკეთესო საშუალებაც უკვე მზად გვექნება.
ეს გემრიელი კოქტეილი კვირაში ორჯერ მაინც უნდა მივიღოთ.
შვრიის სახსრების მკურნალობა ანანასით და დარიჩინით:
ინგრედიენტები:
150 გრამი შვრია, 1 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი
1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი, 40 გ დაჭრილი ნუში
2 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 ჭიქა ანანასის წვენი და 250 მლ წყალი
მომზადება და გამოყენება:
ეს სმუზი მდიდარია მაგნიუმით, C ვიტამინით, სილიკონით და ბრომელანით. ეს უკანასკნელი კი საუკეთესოდ შეეფერება მუხლის ანთებას. საუკეთესო ეფექტისთვის, თქვენ უნდა მიირთვათ ეს რძე ყოველ დილით საუზმესთან ერთად. ეს ხელს შეუწყობს მუხლის მყესების და ლიგატების ტკივილისა და ანთების აღმოფხვრას.
დასაწყისისთვის უნდა მოვხარშოთ წყალი, რომელშიც შვრიას დავამატებთ.
ახლა კარგად აურიეთ ბლენდერში. შემდეგ დაუმატეთ ანანასის და ფორთოხლის წვენი, თაფლი, დარიჩინი და დაჭრილი ნუში. აურიეთ სანამ ერთგვაროვან ნივთიერებას არ მიიღებთ.
ჭინჭრის სახსრების საშუალება ლიმონით
ინგრედიენტები:
80 გრ ჭინჭრის
1 ლიმონის წვენი
1 ლიტრი წყალი
მომზადება და გამოყენება:
ჭინჭარი წყალში მოათავსეთ და აადუღეთ, როცა ადუღდება, გადმოვდგათ და გავაჩეროთ 15 წუთი. ახლა კი გადაწურეთ ინფუზია.
ჩაასხით ეს ნივთიერება ბოთლში ან შუშის ქილაში, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ კიდევ ერთი საათი.
ამის შემდეგ შეგვიძლია ამ ძლიერი ჩაის პირველი ყლუპი დავლიოთ. რეკომენდებული დოზაა 1 ლიტრი დღეში. თქვენ არ დაგჭირდებათ მისი ხელახლა გაცხელება. თუ გემო ძალიან ძლიერია თქვენთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონი და თაფლი გემოვნებით. ეს პროცესი კვირაში 3-ჯერ უნდა განმეორდეს, რათა მუხლებში მყესები და ლიგატები გაუმჯობესდეს.
ჭინჭარი მდიდარია სილიციუმით და მაგნიუმით და აქვს კალიუმის და ქლოროფილის მაღალი შემცველობა. ყველა ეს ელემენტი აუცილებელია ჩვენი მუხლების აღდგენისთვის. ასე რომ, როდესაც ამ საშუალების მიღებას დაიწყებთ, იგრძნობთ, რომ ლიგატები და მყესები აღარ გტკივათ.
აირჩიეთ ამ 3 საშუალებადან რომელიმე სახსრების ტკივილის დასასრულებლად და ნამდვილად არ ინანებთ. გარდა მარტივი მომზადებისა, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ინგრედიენტები თითქმის ყველგან.
