ეს რეცეპტი აღადგენს მეხსიერებას 80%-ით, აძლიერებს ძვლებს და აუმჯობესებს მხედველობას!
ვისაც ნამდვილად სურს წონის დაკლება, წლის ნებისმიერი დრო შესაფერისი დროა პროცესის დასაწყებად. ჩვენ წარმოგიდგენთ ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ სასმელს ამ მიზნის მისაღწევად.
ეს სიროფი დაგეხმარებათ ცხიმისა და წყლის მოცილებაში თქვენი სხეულიდან,რომელიც ნამდვილად ეფექტურია ვარჯიშთან ერთად.
სიროფის მომზადების პროცესი საკმაოდ მარტივია. იგი დაგეხმარებათ მეხსიერების, მხედველობის, სმენისა და ცხიმების წვის გაუმჯობესებაში
შემადგენლობა: 125 გრ. პირშუშხა; 4 ლიმონი; 3 სუფრის კოვზი თაფლი; 2 სუფრის კოვზი დარიჩინი; კოჭას 1 პატარა ნაჭერი, 2 სმ სიგანე.
მომზადება:
მოათავსეთ პირშუშხა და ჯანჯაფილი ბლენდერში და დააბლენდერეთ. გამოწურეთ ლიმონის წვენი და დაუმატეთ იგი ბლენდერში. ათქვიფეთ 2-3 წუთი. დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი თაფლი და 2 სუფრის კოვზი დარიჩინი. აურიეთ ყველაფერი, სანამ სიროფს არ მიიღებთ. გადმოასხით სიროფი გრაფინში.
როგორ გამოვიყენო?
მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ ჭამის წინ. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 3 კვირის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ რამდენიმე დღე.
ამ სასმელის გამოყენების დროს, ტვინის ფუნქციები დაჩქარებულია, რაც აუმჯობესებს თქვენს მხედველობას და სმენას. მთავარი ინგრედიენტია ახალი ქათამი, მდიდარია C ვიტამინით, კალიუმით, B1, B2, B6 ვიტამინებით, რკინით, მაგნიუმითა და ფოსფორით. ქაშაყი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ამცირებს დაღლილობას და ამავდროულად ასტიმულირებს კუჭში სასარგებლო ბაქტერიების განვითარებას.
გარდა ამისა, ჩვენ გირჩევთ რამოდენიმე ინგრედიენტს, რომელიც დაგეხმარებათ მეხსიერების და ტვინის მუშაობის გაუმჯობესებაში.
როზმარინი: პირველი და ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი საშუალება მეხსიერების და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად. მისი კომპონენტები აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას.
კვერცხი: თქვენს რაციონს შეგიძლიათ საუზმეში კვერცხი დაუმატოთ მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. კვერცხის გული შეიცავს ქოლინს, რომელიც სასარგებლოა ტვინის მუშაობისთვის.
თევზი: სარდინი, ორაგული, კოდური თევზის სახეობებია, რომლებიც სავსეა ომეგა -3 ცხიმებით ტვინის სწორი ფუნქციონირებისთვის.
ავოკადო: ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.
მოცვი: ეს წვნიანი კენკრა შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ტვინს იცავს ჟანგვითი დაზიანებისგან.
ხახვი: მეხსიერების გასაუმჯობესებლად რაციონში შეიტანეთ უმი ხახვი.
მთელი მარცვლეული: ბოჭკოვანი, რთული ნახშირწყლები და ომეგა -3 კომბინაცია ქმნის მარცვლეულებს სუპერ საკვებს ტვინის განვითარებისათვის.
