რა ემართება სხეულს, როდესაც რკინის დეფიციტი გვაქვს?
რკინა ჩვენი სხეულის მთავარი საშენი მასალაა. ეს არის ჰემოგლობინის ნაწილი, მოლეკულა, რომელიც საშუალებას აძლევს ჩვენს სისხლის წითელ უჯრედებს ჟანგბადი აითვისონ და სხეულის ყველა უჯრედში გადაანაწილონ.
ჟანგბადი, როგორც მოგეხსენებათ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მთელი სხეულის მუშაობისთვის. ამიტომ, ამ ელემენტის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები.
რკინის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს რკინადეფიციტური ანემია. ამ პრობლემის მთავარი სიმპტომია ქრონიკული დაღლილობა. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, რკინის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პრობლემა და ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მისი იდენტიფიცირება რაც შეიძლება ადრე.
რა იწვევს რკინის დონის დაცემას?
რკინის დონის დაცემას მრავალი მიზეზი აქვს. უმეტეს შემთხვევებში ქალებში ხდება მენსტრუაციის გამო. რკინის დონე ასევე მცირდება სისხლის დაკარგვით.
გასათვალისწინებელია ისიც, რომ რკინას საკვებთან ერთად ვიღებთ. სინამდვილეში, ის ორგანიზმში ძირითადად ხორცით შედის. ამ მიზეზით, ვეგეტარიანელობამ, შეიძლება გამოიწვიოს რკინის უკმარისობა.
იგივე ხდება, როდესაც არსებობს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, რომლებიც ხელს უშლის რკინის ათვისებას. მაგალითად, რკინის დაბალი დონე ხშირად ცელიაკიის დაავადების ან საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვა ქრონიკული დაავადებების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია, მაგალითად კრონის დაავადება.
რა სიმპტომებით გამოირჩევა რკინის უკმარისობა?
ფაქტია, რომ დასაწყისში, როდესაც დეფიციტი არ არის ძალიან მწვავე, ჩვეულებრივ, სიმპტომები არ აღინიშნება. ამასთან, ანემიის პროგრესირებასთან ერთად, სხვადასხვა სიმპტომები ვლინდება.
პირველი, როდესაც თქვენ გაქვთ დაბალი რკინის დონე, თქვენ უფრო მეტად იღლებით და თავს უფრო სუსტად გრძნობთ.
ამის შემდეგ ვლინდება შემდეგი სიმპტომებიც:
- თმის ცვენა
- მყიფე ფრჩხილები
- ფერმკრთალი და ცივი კანი
- თავის ტკივილი
- მადის დაქვეითება (განსაკუთრებით ბავშვებში).
რა უნდა გააკეთოთ რკინის დაბალი დონის დიაგნოზირებისა და მკურნალობისთვის
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ რეგულარულად ეწვიეთ ექიმს. მით უფრო, თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე აღგენიშნებათ. მარტივი სისხლის ტესტით შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი რკინის დონე და გაარკვიოთ, ძალიან დაბალია თუ არა.
ამ პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია სწორი კვების დაცვა. ექსპერტები გირჩევენ პარკოსნების, ხორცის, თევზისა და კვერცხის მიღებას. სიმართლე ისაა, რომ თუ თქვენი დღის რაციონი დაბალანსებული და ჯანსაღია, თქვენ გაცილებით ნაკლებად განიცდით ამ დარღვევას. მოწინავე შემთხვევებში აუცილებელია ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება.
ხშირ შემთხვევაში, საჭიროა გარკვეული ტესტების ჩატარება ამ დეფიციტის მიზეზის დასადგენად. მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი ენდოსკოპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას წყლულების ან კუჭის პრობლემების შესამოწმებლად, რომლებიც გავლენას ახდენს რკინის დონეზე.
ამავდროულად, კოლონოსკოპიით შეიძლება გამოვიყენოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბოლოს სისხლდენა, რაც ხშირია მსხვილი ნაწლავის კიბოში, ამიტომ ანემიამ შეიძლება მიუთითოს ნეოპლაზმა.
