მექსიკელმა ექიმმა გვიამბო სახსრების ტკივილისა და ძვლების რეგენერაციის სამკურნალო საშუალების შესახებ, რომელიც ასევე აღადგენს მხედველობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას 80%-ით.

2901

მექსიკელმა ექიმმა გვიამბო სახსრების ტკივილისა და ძვლების რეგენერაციის სამკურნალო საშუალების შესახებ, რომელიც ასევე აღადგენს მხედველობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას 80%-ით.

დაამატეთ თქვენს დიეტას!

დაბერების პროცესი შეუჩერებელი ძალაა – როგორც კი ის იწყება, ჩვენს ორგანიზმში ყველაფერი ნელდება. ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენ არ ვართ ისეთი მობილურები, როგორც ადრე ვიყავით, ნელ-ნელა ვკარგავთ მხედველობას, ვიწყებთ ტკივილის განცდას, რომელიც აქამდე არ გვქონია და ჩვენი ტვინიც კი არ არის ისეთი აქტიური, როგორც 20 წლის ასაკში იყო.

და მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროცესის შეჩერება შეუძლებელია, ზოგჯერ ჩვენი შეცდომები უფრო დამანგრეველად მოქმედებს მასზე. იშვიათად თუ ვინმე დიდ ყურადღებას აქცევს საკუთარ ჯანმრთელობას ამ სტრესულ საზოგადოებაში, რაც უამრავ პრობლემას იწვევს და აჩქარებს დაბერების პროცესს.

თუმცა და საბედნიეროდ, ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია ჯანსაღი დიეტის დაცვით

გთავაზობთ რამდენიმე საკვებს, რომელიც შეინარჩუნებს თქვენს სხეულს ფორმაში და შეაფერხებს დაბერების პროცესს:

როზმარინი:

როზმარინი შეიძლება დავასახელოთ მეხსიერების ძლიერ გამაძლიერებლად. ამისთვის კი ბევრი სულაც არ გჭირდებათ – კვლევის მიხედვით, მხოლოდ როზმარინის სუნიც კი მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს მეხსიერებას და ყურადღებას.

ვაშლი: დღეში ერთი ცალი ვაშლის მოხმარებამაც კი შეიძლება გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება, მასში უამრავი ბოჭკოს არსებობის გამო და ამ ხილს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ტვინის ფუნქციონირებაც.

კაკალი ნიგოზს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ტვინის სისხლძარღვების მოქნილობა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი შემცველობის გამო. ის ასევე გააუმჯობესებს ჟანგბადის ნაკადს მთელ სხეულში და თქვენს ყურადღებასაც.

Პომიდორი:  პომიდორი მდიდარია ლიკოპენით, იშვიათი ნივთიერებით, რომელიც შესანიშნავია თქვენი ტვინის სიჯანსაღისთვის.

ჭარხალი:

ჭარხალს შეუძლია სისხლის ნაკადის რეგულირება და შეიცავს თქვენი ორგანიზმისთვის ისეთ საჭირო საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა რკინა.

აქაა შესანიშნავი სიროფი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და მხედველობის გაუმჯობესებაში :

ინგრედიენტები:

2 სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი, 2 დიუმიანი ჯანჯაფილის ნაჭერი
3 სუფრის კოვზი ორგანული თაფლი, 4 ლიმონი

მომზადება და გამოყენება:

კოჭა აურიეთ ბლენდერში, შემდეგ გაწურეთ ლიმონი და კვლავ აურიეთ კიდევ რამდენიმე წუთი. შემდეგ დაუმატეთ თაფლი და დარიჩინი და კვლავ მოურიეთ, შემდეგ სიროფი ჩაასხით მინის ქილაში და დახურეთ. დატოვეთ წამალი მთელი დღის განმავლობაში, შემდეგ მიიღეთ სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ ჭამის წინ ან ვარჯიშამდე. პირველი შედეგები სულ რაღაც 3 კვირაში უნდა შეამჩნიოთ – წელის გარშემოწერილობა შემცირდება და ჯანმრთელობის კუთხით თავი ბევრად უკეთ უნდა  იგრძნოთ.

Facebook კომენტარები